子育てママ頑張ってね

血のつながった孫にかぎらず、おばあちゃんになったら子育て応援団の一員としておおいに力をを発揮しましょう！バッグから携帯を取り出し「かわいいーお母さんも一緒に写真撮らせてねー。」パチリ！子育てママ頑張ってね。この場面がお互いの生活に新たな彩りを加えることでしょう。

「モテ口内の条件とは？」

26歳29歳の頑張りやさん。仕事を凄く真剣にけどどこか楽しそうに取り組んでいる姿を感じます。応援したくなります。取材を受けながらふと何故この二人は魅力的なのだろうと考えていました。別れ際の笑顔からわかったのです。二人は仕事をとおして読者に発する想いがどのくらいあるのか？まだまだ足りないのでは？と自分に問いながら仕事しているんです。きっと。風邪ひかないよう頑張ってまとめてくださいね。本日の取材テーマは「モテ口内の条件とは？」です。私なりの答を出させて頂きました。発売日に近づいたらアナウンスさせて頂きます。ＶＯＣＥです。

頑張れ！受験生。

2月になりました。今日は私がお受験ママをやっていた頃と変わらなければ私立中学校の受験日初日です。寒い。けど頭はさえて身が引き締まりいいです。頑張れ！受験生。さあ、私もこの階段を一段おきに登り脚と腰を引き締めます。ゼッケン１番宝田恭子いきまーすとかけ声かけて。

本日ラストレッスンは、男性四人組

本日ラストレッスンは、男性四人組です。
男性も肌の色艶がよく、口元が綺麗な方がいいに決まっているじゃないですか！
「そんなにホウレイ線って、気になるんですかねぇ。僕はなんとも思わないけど。」
と、貴重なご意見です。
がしかし、ほとんどの方々が、出来れば曖昧に薄くしたいのですよ。
目力はお化粧で工夫できても、口元力は・・・やはりほぐして鍛えるしかないのです。
では、舌回転エクササイズスタート！
首の下や顎周りが痛かったり疲れたらもんで、クールダウンしてくださいませ。

荻窪読売文化センター

今日は荻窪読売文化センターで、顔レッスンです。
皆様パワフルで、ペットボトル筋トレは練習してきたの？！って感じです。
明日の朝のゴミ出しの時、おはようという挨拶に、最高のフルスマイルが添えられることまちがいなし！
荻窪美人万歳！

一緒に朝の筋トレ、美顔コース

いざー出発、と玄関を開けると、昨夜の続きのカメラマンさんとアシスタントさんが、ニッコリ笑顔でいらっしゃいます。
一緒に朝の筋トレ、美顔コースを辿っていただきます。
一秒二歩のリズムで、元気よく歩きます。
200メートル位から道がカーブし始めたら、舌回転エクササイズスタートです。
この時は目は回しません、先が見えなくなってしまあますから。
合間の呼吸は、息を長く吐く事を意識します。
頭がさえさえになった頃、神社で深呼吸、そしてここまでまた来れたことを感謝して、お参りします。
アシスタントさんもやってみてー！
なんか朝から心がリフレッシュ、って感じでしょ！ね！

フォローアップ

昨夜は遅かったので、今朝のラジオ体操は口ずさみながら全身をほぐします。
昨夜は本を読みながら、夜中のアイスクリームと甘いものを食べ過ぎたせいか、手も足も顔もむくみぎみー。まずい、まずい！
ペットボトル筋トレ３セット、ぶら下がり棒、そして頬のサンドイッチエクササイズ念入りにして、フォローアップ。
ホッとしたところで、朝ご飯モリモリ、パパイアにはレモンをたっぷりと搾りおろした生姜をあわせて食べます。
これで身も心も大喜び。

夜のトレーニングを収録

ラストは自宅に撮影コンビがいらして、夜のトレーニングを収録。
綺麗を頑張るためには、夜、一日分のたるみをリセットする事です。
今日は読みたい本に没頭し、こんな時間、ではお休みなさいませ。

どんどん綺麗を更新

仕事を終え、本日は朝日カルチャーセンター立川教室でお話させて頂きました。
まずは「歯肉年齢」から「口元年齢」のお話をすると、皆様興味津々。
皆様、知って得する実験で、納得！
真剣にエクササイズを行ってくださいました。
立川は三回目ですが、毎回来てくださっているメンバーです。
どんどん綺麗を更新していらっしゃいます。
聞けばキッカメイクもしてくださっているとうかがいました。
吉川君につたえなくっちゃ！ね！

質問していく事が大切

「一週間、早朝の生島ひろしさんのラジオ番組に出てましたよね。妻と聞いていました。いつもと変わらない話し方で、とても嬉しかったー。ところで・・」と続けて、歯や歯肉の質問をされました。
ケアーも理解して納得で行うのと、なんとなくでは、効果はまったく違ってきます。望む結果と良好な人間関係が得られるためには、質問していく事が大切です。
いろいろな質問こそが、また勉強になるのです。
有難うございます。