10月に60km乗ってから久しぶりのライドです。
前回は、首の痛みと手の痺れ、右膝の痛みが辛かったです。
以前のセッティングで乗れない身体になっていました。
距離を乗ると、身体の衰えがよく分かります。
今日は、セッティングを調整して様子見です。
コースは、50kmで昔懐かしのコースです。
身体を起こしたせいか、運動不足のせいか、巡航速度が上がりません。
水分補給をこまめにとれるように買った100均のニューアイテムがとても便利
ペットボトルに取り付けると、サイクルボトルの変わりなります。
もっと早く、サイクルボトルか、このキャップを買っておいたら良かった。
疲れが全然違います。
ここから、本格的な山に入ります。
懐かしいねー
この先は、さらに勾配がキツくなります。
でも、水分補給がしっかりできているせか、まだまだ行ける！！
首も膝も痛く無い
無休憩で走破出来ました。
写真撮るのも忘れる程好調でした。
セッティング大切ですねー
帰宅してから、ニューアイテムで洗車
サイクルショップ、DAISOで300円で購入しました。
ピカピカになると気持ち良いねー
気分良く片付けても済ませてから、
車体の写真を撮るのを忘れたのに気づく、、、
衰えているのは、身体だけじゃ無いね、、、