昔から、健康の源泉は足の強化からと言われています。
又、老化も足の衰えからやってきます。
こんな時代に竹踏みはサラリーマンの方に家庭の主婦に
管理職の方にお勧めいたします。
面倒がらずにいつでも手軽に出来るトレーニング。
あなたも今日からやってみませんか？
毎日５分の竹踏みがあなたの健康に大きなお手伝い、
足裏の刺激が血行をよくしその日の疲れもとれて、気分すっきり。
朝夕、入浴後等何かにつかまり正しい姿勢で３００回位足踏みします。
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今日は読んで下さってどうもありがとう。
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