こんにちは。
たろうです。
今回の記事を、読めば
は、相手ディフェンスのマーク
を簡単に外して、味方からパス
をもらい、ゴールを決め、
相手ディフェンスも、あなたに対し
お手上げの状態にすることが
できます。
フリーでパスを受けるためには、
スムーズに前を向くためには、
サッカーは、相手チームと自チームの
人数が等しい元で行われますよね。
つまり基本的に、一人ずつマークが
つきますよね。
こちらが、いざ攻撃を仕掛けようとすると、
相手のマークも厳しくなってきます。
ハイプレッシャー下で、上手くボールを
操ることは予想以上に難しいものです。
まして相手がベッタリとあなたに、
張り付いている状態で前を向く
のはなおさらですよね。
では逆に考えてみましょう。
マークがいない状況なら、
簡単にターンができますよね？
つまりこういう状況を、「作り出せ」ば
良いわけです。
ここで１度整理しましょう。
☆サッカーは同人数で
行われるということです
→つまり基本的にマークが付く。
→厳しいマークだと、プレーの難易度
があがる。
→それなら、マークを外せばいい。
ではどうやってマークを外したら
いいでしょうか？
ここでは、大きく分けて３つの方法を
教えます。
その３つというのは、
１、相手の目線が外れた瞬間に
スペースに動き出す
相手マーカーは、常にあなたを
見ているわけにはいきません。
なぜなら、状況は絶え間なく
変わってくるからです。
ボールの位置、相手の動き、
ポジショニングなど様々なことに
注意を払わなければならない
わけです。
それを逆手にとり、相手の目線が
あなたから離れた瞬間にスペースに
走り出しましょう。
これは、かなり効果的です。
もちろん、それ相応の練習が、
必要になってきます。
２、フェイクをいれて自らスペース
を生み出す
自分でスペースを作り出す、
つまりフェイクで相手をだまし、
相手とあなたとの間に、数メートル
の距離を取るテクニックです。
前に数歩ダッシュして相手を食い
つかせ、そこで素早く別方向に
ターンします。
前ダッシュ→外に開く、後ろダッシュ
→中に入る、中にダッシュ→外に開く、
のようにそのやり方は様々です。
これをやる際に一番大事なことは、
モーションは大きく素早く行うことです。
３、縦横無尽に動き回り、体力的
に相手を追い込む
これは、特に細かいテクニックは
必要としません。
必要なのは体力です。
動いて動いて動き続けることが、
大事です。
相手が、いずれ付いてこられなく
なれば、常にフリーでボールを
受けることができます。
フリーで、ボールを受けられる人は、
ミスが少なく安定したプレーを
継続的に行えます。
監督やチームメイトからの、信頼も
厚くなります。
そして一番大事なことは、「あなた」でも
できるということです。
練習を通して、獲得できるスキルなので
今すぐ実行してみてください。
それでは、最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
たろう