気づき

今日は疲労回復ヨガ🧘‍♀️があったのですが、体調不良の為、お休みしました

先生からは、

調子が悪い時は身体に向き合ってる

証なのでしっかり養生してください。　

との事😌

確かに、他人は気付かない。

自分でも、自分に意識を向けてないと、スルーしてしまうぐらいの感じ

先生の言葉に、

最近は少しずつ、自分にも目が向けれてるんかなぁ〜

と気づくことが出来ました

気づきが持てて良かった

最後までご覧頂きありがとうございました😊