こんにちは、睡眠漢方のタカオ先生です。
皆さんは日中の出来事が夢に出てきたことってありますか？
実は、日中の出来事が夢に出る確率は1～2％といわれています（スティックゴールドの実験）。
そのため、日中の出来事が夢に出てくるのは年に３～9日はある、ということになりますね。
また、夢を見ても夢の内容を覚えていない人も多いですから、起床した時点で【日中の出来事を夢見た】と感じるのは
もう少し少ないと思います。
ということは、日中の出来事を夢で見て、さらに起床しても覚えている日数は年に片手くらいに収まるでしょう。
それくらい、レアな体験ということになります。
ただ、面白いのが日中に感じた【感情】が夢に出る確率は35～55％もあるということです。
この点からも、日中に怒りを感じれば怒りをイメージした夢が、日中に楽しい事があれば楽しいをイメージした夢を見る確率はかなり高いということになります。
小さいお子さんが【怖い夢を見る】というのは、何かしらのサインと考えても良いでしょう。
そういえば、昔から好きな人の写真を枕の下に忍ばせると夢に出てくる、なんて言いますよね。
あれもある意味で、入眠に至る時「恋する感情」を抱かせるから、と考えればなるほど納得です。
ぜひ皆さんも夢の中に素敵な感情を持ち込んで、楽しい夢の生活をお過ごしください。