このブログの楽しみかた

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「こころ」と「からだ」は切っても切り離せないものです。

ですから、「こころ」のことを考えるとき、

「からだ」の健康も考える必要があるのです。


こころ静かに・豊かな気持ちで過ごしたいと思ったら、

自分の体調も良くしておくことが大切です。


そして、あなたがあなたの周りの人や環境にふりまわされることなく

過ごせるようになること。

充実した日々を過ごすこと。


そのためにはどうしたらいいか？


まず、第１段階として

正しい知識を身に着けて応用できるようにしておくことです。



そのために、このブログでは、

☆　からだの健康に関すること

☆　こころに直接関係すること

☆　アンチエイジングに関すること

☆　コミュニケーションに関すること

をお伝えしていきます。



あなたが、幸せや満足を感じながら毎日を過ごすことができるように

このブログはそのために役立ててほしいと思います。


そして、できれば、このブログで知ったことを

他の方のためにも役立てていただけたらいいなと思っています。


私もそのお手伝いができれば幸せです。

　

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