ジョギング約一ヶ月

先月の誕生日から始めたジョギング。
そろそろ、一ヶ月が経つよ(^｡^)

毎日ほぼ終電で、晩飯は深夜一時(ｰｰ;)
運動する暇もなく、運転不足(ｰｰ;)
それでいて飲みにも行くし、深夜の晩飯は、結局こんびにだし(ｰｰ;)
アイスやらビールやら買っちゃうしで、そりゃ太ってくるわなー(ｰｰ;)

やばいと思っても、毎週休める事もなく、たまの日曜日の休みは誰ともはなしたくなく、家からほぼ出ないし。

それで始めたジョギング。
シューズを誕生日に貰ったのもあって、二日に一度10キロ走る事に決めて、飽きる事なく一ヶ月^_^

やっぱ、ちゃんと運動すれば変わるもんだ(^｡^)

体重が5キロ落ち、ウエストも4cm減った(^｡^)

最初は太ももMAXで痛くなり、階段も上がれなかったのが、今では10キロ走っても何でもない(^｡^)

今では走らないと調子が悪くなってきて、結構趣味になってきたかも

毎日コツコツと、、、だね。やっぱ。

楽蔵秋葉原駅前店

昨日は、毎回みんなの誕生日に飲んでる仲間との飲み会だった(^｡^)

今回は僕の誕生日という事で、秋葉原の楽蔵へ。

最近の傾向で、出かける前に仕事が入ったりで、ちょっと時間に遅れ気味(ｰｰ;)

でも、集まってくれる仲間はいいものだと思う(^｡^)

集まってくれる仲間は、今後何かしてあげたいと思う今日この頃(^｡^)

今何が一番欲しいかと問われれば、まじ、時間が欲しい。

毎日に追いかけられてる気がするんだ
今の僕は。

ランニング二日目

昨日の初日は、距離やペースがつかめなくて、結構行き当たりばったりだったけど、二日目は同じコースだしルートや距離感は、初日より楽だったo(^▽^)o

ただ、太ももがパンパンで朝起きたら階段降りるのが大変！(◎_◎;)
こんなんで走れるのかと思ったが、着替えて外へ(｀_´)ゞ

昨日、ヨドバシでiPhoneを腕に固定するアームバンドを購入。
Bluetoothのイヤフォンとで最初走ってたんだけど、イヤフォンの充電が切れて途中から音楽なしに(-｡-;

音楽なしは辛かったし。
ちゃんと充電しとかなきゃね

iPhoneアプリのNike+ Runningを使って走ってるので、距離やペースやサポートはバッチリ(^｡^)

今日は夜飲み会だし、飲み過ぎなきゃ明日も走るよ(｀_´)ゞ