仕事もしていないし、学校にも通っていないので、最近は毎日が休日みたいなものですが…
リー坊を抱っこしたりおんぶしたりしていると、肩こりと腰痛がひどくなってしまいました｡
そんな時は按摩（マッサージ）へ!
北京ではマッサージが格安で受けられるので、気軽に利用できるのです｡日曜日、あまりにも私が辛そうにしているので、夫がリー坊を見とくので行っておいで、と送り出してくれました｡
マッサージ屋さんが密集している麦子店というエリアまで、タクシーで10分くらいで到着｡フリーペーパーに載っていたお店へ向かいます｡100元（1400円ほど）で全身+足裏マッサージ130分やってくれるコースですが、初来店は88元｡お得ですね～!
最初に足裏から、若い男性のマッサージ師が桶を抱えてやってきました｡桶にお湯がはってあるので、そこに足をいれ、その間に肩のマッサージをしてもらいます｡
中国では、普通何も言わなければ、男性には女性の、女性には男性のマッサージ師さんが付くのだとか｡最初はちょっと違和感がありましたが、今はもう慣れました｡
お湯の中に漢方薬の粉末を入れてもらうと、だんだんお湯がゼリーのように固まってきて、面白い感触になってきます｡
上手なマッサージと、足の生ぬるい感覚でだんだんと眠くなってきました｡
その後足裏のマッサージですが、力加減が絶妙で、本当に気持ちよかったです｡ところどころゴリゴリと硬くなっている部分があって、そこを押されると痛いですが、身体の悪い部分が足裏に表れている証拠です｡
夢心地になりながら、次は全身マッサージ｡本当に肩と腰が凝りまくりなので、そこを集中して上手にほぐしてくれます｡
130分があっという間に経ち、身体がすっかり軽くなってリフレッシュできました!
帰宅するとリー坊は機嫌よく夫と遊んでいて、安心｡先週末もリー坊が寝ている間にささっとIKEAに行ってお買い物してきましたが、２、３時間ほど一人で外出するのは良い気分転換になりますね｡
さて、マッサージもすごく気持ちよかったのですが、最近気になっているのが、カッピング（吸い玉療法）｡
ガラスのコップに火を入れて真空状態にし、それを体にパコっと付けると、皮膚がぷくっと膨れて、しばらくすると血流の悪い部分がどす黒く（!）変色するというもの｡血流を改善してくれる、昔からある療法です｡
以前一度トライしたことがあり、とっても気持ちが良かったので、またやってみたいなぁと思っています｡ガラスコップをつけてもらっている時はキュゥっと絞られるような感触で、私は特に痛みは感じませんでした｡
しばらく（１週間くらい）痕が残ってしまうので、もし興味のある方は覚悟して（!）チャレンジしてみてくださいね｡
リー坊を抱っこしたりおんぶしたりしていると、肩こりと腰痛がひどくなってしまいました｡
そんな時は按摩（マッサージ）へ!
北京ではマッサージが格安で受けられるので、気軽に利用できるのです｡日曜日、あまりにも私が辛そうにしているので、夫がリー坊を見とくので行っておいで、と送り出してくれました｡
マッサージ屋さんが密集している麦子店というエリアまで、タクシーで10分くらいで到着｡フリーペーパーに載っていたお店へ向かいます｡100元（1400円ほど）で全身+足裏マッサージ130分やってくれるコースですが、初来店は88元｡お得ですね～!
最初に足裏から、若い男性のマッサージ師が桶を抱えてやってきました｡桶にお湯がはってあるので、そこに足をいれ、その間に肩のマッサージをしてもらいます｡
中国では、普通何も言わなければ、男性には女性の、女性には男性のマッサージ師さんが付くのだとか｡最初はちょっと違和感がありましたが、今はもう慣れました｡
お湯の中に漢方薬の粉末を入れてもらうと、だんだんお湯がゼリーのように固まってきて、面白い感触になってきます｡
上手なマッサージと、足の生ぬるい感覚でだんだんと眠くなってきました｡
その後足裏のマッサージですが、力加減が絶妙で、本当に気持ちよかったです｡ところどころゴリゴリと硬くなっている部分があって、そこを押されると痛いですが、身体の悪い部分が足裏に表れている証拠です｡
夢心地になりながら、次は全身マッサージ｡本当に肩と腰が凝りまくりなので、そこを集中して上手にほぐしてくれます｡
130分があっという間に経ち、身体がすっかり軽くなってリフレッシュできました!
帰宅するとリー坊は機嫌よく夫と遊んでいて、安心｡先週末もリー坊が寝ている間にささっとIKEAに行ってお買い物してきましたが、２、３時間ほど一人で外出するのは良い気分転換になりますね｡
さて、マッサージもすごく気持ちよかったのですが、最近気になっているのが、カッピング（吸い玉療法）｡
ガラスのコップに火を入れて真空状態にし、それを体にパコっと付けると、皮膚がぷくっと膨れて、しばらくすると血流の悪い部分がどす黒く（!）変色するというもの｡血流を改善してくれる、昔からある療法です｡
以前一度トライしたことがあり、とっても気持ちが良かったので、またやってみたいなぁと思っています｡ガラスコップをつけてもらっている時はキュゥっと絞られるような感触で、私は特に痛みは感じませんでした｡
しばらく（１週間くらい）痕が残ってしまうので、もし興味のある方は覚悟して（!）チャレンジしてみてくださいね｡