我が家では毎朝コーヒーを楽しむのが習慣になっていて、全自動のエスプレッソマシンで美味しいコーヒーを入れていました。もちろんマシンは日本から北京に船で運びました。
妊婦さんはカフェインを過剰摂取すると良くないとは聞きますが、たいていは、一日１～２杯楽しむ程度なら問題ないと言われています。
一杯くらいいいでしょ？と夫に言うと、ダメ！とばっさり。
朝横で美味しそうなコーヒーを飲む夫。私は香りを楽しむだけかい！
でも、飲めないストレスの方が妊婦さんにはもっと良くないよ！と諭し、身体によくない原因はカフェインであり、カフェインレスであれば大丈夫だろうということで、ディカフェのコーヒー豆を買い、やっと私もコーヒーを楽しめるようになりました。
でも、不思議なもので、コーヒーが飲めることになったらなったで、今は毎朝是が非でも飲みたい！という感じにはならず、２、３日に１杯淹れて飲む程度になりました。
さて、コーヒーだけでなく、お酒ももちろんダメなんですが、こちらは妊娠と同時に飲みたいと思わなくなりました。もともとお酒は好きな方だったのですが。
最近の身体の状態は、朝気持ち悪くなることが多くなりました。何か口にしないと吐き気があります。朝ご飯はマンションのサービスでラウンジで食べるようになっているのですが、そこへ向かう途中で必ず気持ち悪くなってしまい、朝ごはん自体もあんまり食べられなくなっています。かろうじてスイカやメロンなど果物関係とヨーグルトくらい。
ただ、この症状は朝だけで、お昼、晩御飯は普通に食べられます。本当は朝ごはんをしっかり食べないといけないんですが。仕方ないですね。
こうして朝以外は普通に食べられるのと、運動不足とで身体全体がすごく重く感じます。ウォーキングぐらいは大丈夫だと思うので、今日は語学学校まで歩いていこうかな。（徒歩40分！いい運動になります！）
妊婦さんはカフェインを過剰摂取すると良くないとは聞きますが、たいていは、一日１～２杯楽しむ程度なら問題ないと言われています。
一杯くらいいいでしょ？と夫に言うと、ダメ！とばっさり。
朝横で美味しそうなコーヒーを飲む夫。私は香りを楽しむだけかい！
でも、飲めないストレスの方が妊婦さんにはもっと良くないよ！と諭し、身体によくない原因はカフェインであり、カフェインレスであれば大丈夫だろうということで、ディカフェのコーヒー豆を買い、やっと私もコーヒーを楽しめるようになりました。
でも、不思議なもので、コーヒーが飲めることになったらなったで、今は毎朝是が非でも飲みたい！という感じにはならず、２、３日に１杯淹れて飲む程度になりました。
さて、コーヒーだけでなく、お酒ももちろんダメなんですが、こちらは妊娠と同時に飲みたいと思わなくなりました。もともとお酒は好きな方だったのですが。
最近の身体の状態は、朝気持ち悪くなることが多くなりました。何か口にしないと吐き気があります。朝ご飯はマンションのサービスでラウンジで食べるようになっているのですが、そこへ向かう途中で必ず気持ち悪くなってしまい、朝ごはん自体もあんまり食べられなくなっています。かろうじてスイカやメロンなど果物関係とヨーグルトくらい。
ただ、この症状は朝だけで、お昼、晩御飯は普通に食べられます。本当は朝ごはんをしっかり食べないといけないんですが。仕方ないですね。
こうして朝以外は普通に食べられるのと、運動不足とで身体全体がすごく重く感じます。ウォーキングぐらいは大丈夫だと思うので、今日は語学学校まで歩いていこうかな。（徒歩40分！いい運動になります！）