GWですね
皆さんのお出かけ先でのきれいな風景や
お花、観光、お食事、神社仏閣参拝
スポーツ観戦、お散歩、ジブリ観光などなど
ステキで良いなぁと思って見ています
私は・・・
体調不良で引きこもっています🥲
一週間前に
朝目が覚めてごろんと寝返りしたら
あれ〜💦
自分は止まったのに
周りの景色が勝手にぐるぐる🌀回る〜
めちゃくちゃ気持ち悪い〜😵💫😵💫😵💫💦
起き上がれない
少しでも動くと
ぐるぐるめまいで気持ち悪い
何これ
どうしたのおおお〜😭
ろれつをチェック
言葉を出してみる
（たぶん大丈夫）
両手を前に出して並べて上げてみる
（どちらかが下がることもない）
しびれもない
でも気持ち悪くて1ミリも動きたくない
おトイレに行きたいけれど行きたくない
（どっち！？）
気力を振りしぼって立ってみる
ふらついて歩けない
壁をつたいながらフラフラと進んでみる
まっすぐ歩けない
その日はやっとの思いで
水だけ枕元に置いて
移動はおトイレだけで寝て過ごす
次の日
朝から耳鼻科を予約
とにかく誰か助けてー😭って感じ
頭を動かすとぐわんぐわんと
目がまわるけれど
平行移動や座っている時はまだまし
受診の結果
『良性発作性頭位めまい症』
と診断される
何それー😭
こういう病気ですと説明されるも
薬で治るものではなく
予防のめまい体操なるものを
指導されて帰宅
とにかく何もできないし
めまいとふらつきで
電車やバス乗れないし
GWの予定もすべてキャンセル
（友人たちと会う約束2件
バドミントンやバイク友人と会う約束など🥲）
YouTube見てエプリー法っていう
体操？を試したり
ひたすら気持ち悪さに耐えての一週間
（会う約束していた友人たちが
楽しい宴会🥳の写真送って励ましてくれた
どこでもドア🚪欲しかった🥲）
繰り返し症状が出ることもあるらしくて
本当にこわい
めまいのつらさを痛感した
座った状態から寝る時に
すごく目が回るので
このままでは美容院も行けない🥲
（どんどん老けてしまう）
早く治して
予防もしなくては！
とこころに誓ったわたしなのでした🙏
引き続き
（コメントあまり書けませんが）
皆さんのブログ見て
静養しながら過ごします〜
（早くバイク🏍️に乗りたい🥲）