からだの中(内臓)を温めたら、血行が促進され、リンパの流れも気の流れも良くなります。
からだの循環が良くなるので、代謝も上がってきます。
食のがまんをしなくても、からだは自然と引き締まっていきます(がまん無し楽らく温活ダイエット🌸)
夏は特に腸と胆のうを温めます。
お肌も髪の毛もツヤが出てきて、若見え⭐️
内側から外側まで一緒にきれいに💓
もちろん健康・元気になりながら❣️
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