いよいよ4月スタート✨
幸せな新年度のスタートを🕊🌈
さてさて、今月のお知らせ4つ！
↓↓↓
①ORGANIC LIFE TOKYO 2021
4/10(土) 14:00-15:00
『結び、つなぐ。
〜快適さ、調和を探すヴィンヤサフロー〜』
今年もクラス担当させていただきます🧘♀️
詳細はイベントHPより✨
[オーガニックライフTOKYO] 2021/4/10(土)9:00-18:00【CHANNEL②】吉川めい／村上華子／Yuuka／つぐみ&ハラグチ ヨシフサ／柏原多嘉子／セーリィークリスティーナ美怜
②クラス時間変更🕒
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
月曜日 Hatha Flow(初級)
15:00-16:20(5F)にお引越しします！
(詳しくは下記UTLスタジオHPより。)
日曜日のクラスは今まで通りです🌸
③Repose yoga studio 2つの新クラス
どちらも月一開催のクラス。
＊4/17(土)15:00-16:10
『初心者のためのヨガ』
体が硬いから…初めてって不安…と、“いきなり普通のクラスに参加するのは少しためらってしまう”という方にオススメのクラスです。初めてのヨガライフをていねいにサポートします😊
初心者さんに限らず“なんとなくわかったつもり”をもう一度おさらいしたい、という方にもオススメのクラスです🔰
＊4/24(土)15:00-16:10
『正しくアーサナをとってみよう』
毎回2〜3ポーズを深めていきます。
今回は“ヴィーラバッドラーサナ”戦士のポーズの1と3です☺️
これまでなんとなく…これでいいのかな…？と思いながらポーズをしていた人も少なくないはず。(実際私もそうでした😌)
疑問をひとつずつ解消し、ポーズの理解を深めてフローのクラスをより快適に受けられるように練習していきましょう。
④東中野、ヨガの部屋。日曜気まぐれヨガ
【週末気まぐれヨガ】
＊4/4(日)憧れポーズにチャレンジしよう！〜ハヌマーナーサナ編〜
＊4/11(日)瞑想のためのヨガ
＊4/18(日)silent yoga
＊4/25(日)ぽかぽか足湯ヨガ
4月もイベントやスペシャルクラスも盛りだくさん！