自分の過去のどこかで
心に浮かんできたり
繰り返し思い出しては
自分を否定したり責めたりすることって
あるよね
そんな苦しくなる過去の出来事に
思いっきり向き合ってみるといいよね
それって本当に自分を責めなくちゃいけないことなのかな
人を傷つけたり傷つけられたり
何かに失敗したりうまくいかなかったり
思い込みや固定概念や世間体にとらわれてるだけで
案外どうでもいいことだったり
その時の自分の精一杯だったりするんだよ
自分には特別優しくしていいよ
とにかく自分を許して受け入れようよ
きっと大したことなかったりするよ
一つでも自分を責めるようなことがあったら
自分らしく
ありのままの自分では生きれないよね
自分を許して受け入れて
自分を一番大切に優しく扱おう