出かけそこねた

やはり、でてないとお昼食べるナァ

7日
朝
コーヒー

ご飯
味噌汁

昼ごはん
ふりかけご飯
パンプキンスープ
ハムステーキ

夜
ご飯
白菜とベーコンのコンソメ
ごぼうサラダ
かき揚げ
(＾-＾)ノ~~