メンタルが怠けている時は

今日は久々にプチOFF日

いつものスケジュール詰め詰めではなく

ゆとりある日に

いろいろ片付けたいな☺️

そして

ずっと気になっていた

自分の体

すっかりえらいことになっております

自分史上

最大の体に

まずは朝のヨガ🧘‍♀️とエクササイズ

がんばります😁

最近のお気に入りは

「地獄の11分」脂肪燃焼プログラム

キレイな健康的な体型になりたいな✨