いよいよ今日から
ダンスの練習が始まるの♪♪
先日zoomミーティングで
メンバーで自己紹介したのだけど、
"自己紹介" というワードを聞くだけで
嫌な気分になることが多かったんだよね。笑
自分の事を話すのがあまり得意ではなくて。
なのに、この時は
自己紹介がめちゃくちゃ楽しくて！！驚♡
後から自分の気持ちを振り返って
「こんなにも自己紹介するのが、
楽しいと思えることもあるのね！😮」と。
始まる前は、
緊張するー😕 ってなったけど、
「ミーティングを楽しもう！
どんな感情がわいても味わおう！
それが気分良くいられることよね。
満足〜幸せ〜って感じられる時間にしたいな！」
と自分の心を感じながら参加した。
この時に
得たい気分、感情を意識したから
嫌いな自己紹介も
体感的に楽しいと思えたのかな♡
もちろん、メンバーが
めちゃくちゃ愛に満ち溢れてる
ってのも大きいけどね💕💕
何かをする前は終わった後に
どんな気分でいたいかな？
って意識を整えると
自分にとって満足を感じやすいのかな
って思う🥰
