こんにちは
渋谷・港区で活動している
パーソナルトレーナーの高井です
今日は急な話をします。
告知ではありませんが
昨日ジムでのトレーニング終わりに
急や展開で高尾山に行ってきました
来週行く予定がずっ〜〜と雨なので
急遽ってことです
16時に高尾山口に着き
フラフラと1時間歩き山頂到着
途中開けたところがあったので
カメラをパシャり・・・
それを最後にiPhoneフリーズ・・・・・・
山頂でパシャパシャ撮る予定が・・
携帯が高山病になりました〜
そんなことがあるかわかりませんが
一応写真は撮ってもらい。
大森から写真の格好でーす
いざ下山。
途中の階段108段を動画を撮るためだけに
再度登り1人で達成感を感じ。
バタンバタンと足音をたてながら山を下り
下山目前ラスト5分で携帯復活。
このタイミングで戻るのかと思いながら
高尾山温泉へ
外の足湯に役40分
たそがれ。
帰宅。
と思いきや
ジムまで自転車だった為15分かけ帰宅。
だいぶカロリーを消費したと思います。
いい有酸素になりました。
今日はお尻が痛いです
以上急な予定でした！
ではまた