病院に行ってきた
検査なしに
インフルエンザB型と診断された
薬もいっぱいもらったし
ゆっくり休むことにします
インフルエンザと診断されると
逆に覚悟が決まる(笑)
iPhoneからの投稿
【メニュー】
13:00~ アップラン&ストレッチ
13:10~ 反復横飛びインターバル(8本×20秒)
13:20~ 前後ダッシュ(8本×20秒)
13:30~ リフティング
14:05~ パスゲーム
15:00~ ゲーム&フリーズ
16:30~ インターバルマラソン&体幹トレーニング
新学年になっての初めての練習でした
今季のテーマは、「自立」
人間的に大きく成長する1年にしたい!
健太と涼が抜け
大きくポジションをいじりました
まずはボクのサッカーを共有したいと思い
ゲーム&フリーズを多く取り入れています
あとはやはり足元の技術!!
健太と涼が戻ってきたときに
ビックリするぐらい上手くなっておきたい
ぶろぐ再開します
サッカーのこと 仕事のこと 恋愛のことなど
書いていきたいと思います
4月1日だし まずは頑張って1年続けてみます
すみれのみんなに見つけてもらいたいな☆
Taka


