健康のために

実家の父が月曜日から入院しています
２年前に脳梗塞を発症して、本人も家族もみんな、
再発を恐れていたのですが・・・再発してしまいました

今回「もしや」と気づいた症状は、頭痛と嘔吐でした。
２年前は「風邪だろう・・・」と思って発見が遅かったけど、
今回は「風邪」とはまったく思わなかった

母から「なんか、おかしい・・・」と電話があり、すぐ病院に
連れて行き、即入院。
入院当日から点滴が始まり、頭痛と嘔吐は治まったけど、
すでに呂律が回らなくなっていました


父の病気をきっかけに、私自身も健康意識が高まり
先月からDHAサプリを飲み始めました

こちら で、DHAとEPAがどれだけ健康に欠かせない成分か
よく分かります

衣替え

朝晩はすっかり涼しくなりました
朝は涼しいと言うより、ちょっと肌寒いくらい{{ (>_<) }}
毛布でも、丸くなってるときがあります

秋らしい季節になって嬉しいところだけど・・・
こういう季節の変わり目は体調を崩しやすいので
昨日、衣替えをしました


昼間はちょっと暑いかな～と感じるときもあるから
一応、何枚か半袖服を置いてるけど・・・
長袖を着るようになると、案外半袖を着ることってない

鳥肌

寒いと、なんで鳥肌が立つんだろう??
というか、その前に長袖の服を着ろよ～って感じですね
ずっと半袖を着てるから寒い{{ (>_<) }}

でも、鳥肌 って体温が外に逃げないための
一つの方法なんだって
だから、鳥肌が立つのは悪いことじゃない。


と言っても、見た目はチョット気持ち悪いですよね
肌がポツポツになってるんですよ（笑）


マジメに肌寒いので、長袖を着ろう

猫のダイエット！

現在、うちの猫ちゃんはダイエット中です
３匹いるんだけど、このコは一番若くて
よく動く割に、どんどん太ってる気が・・・
まぁ、よく食べるし、よく水も飲みます

避妊手術をしてから太り始めた・・・かな。
確かに、去勢・避妊手術した猫は太りやすいみたい

それで肥満になりがちだから、食事量を減らしたり
なるべく運動させて肥満にならないようにしないと
人間と同じで、いろんな病気にかかってしまう


猫も大事な家族だから、いつまでも元気に、
健康でいてほしいから、ダイエット開始しますっ