今日から念願の35週目突入です。
いつ産まれてもこの病院で産ませてもらえます。
ベビの体重も2000を超え、ここまでなんとか順調です☆
毎回、様子見の度にお菓子を差し入れしてくれる母。
母の妊婦時代は2人分食べなさいが標語だったようで今だに食べろ食べろと言います。今みたいに厳しい体重制限は無かったようで。
オウジ出産の時は9ヶ月からの自宅安静生活だったので、出産日まで約二ヶ月にドンっと体重が増え、トータル13キロ増…
結局今回妊娠までに12キロほど減らせましたが、あと1キロ間に合わず。二年半かかった…
今回は里帰り後の体重増加を考え、体重管理を慎重にしてました。
ちょうど旦那もダイエット宣言してたので、お互いいい刺激になったのかも。
里帰りまでで五キロ増。
今回の妊娠では始めて後期悪阻がありました。
夕方になるとなんだか気持ち悪く、食べれないわけではないけど、食べたくないみたいな感じです。
自宅ではオウジを保育園から迎えた後、18時半～19時にご飯を食べさせ、その時に少しオウジのおこぼれを頂戴し、旦那帰宅後の食事19時半くらいにおかずを少しつまむ程度でした。
旦那は同僚から聞いたダイエット法を実践してます。それは…夕食炭水化物抜きダイエットです。
主食野菜サラダ
そしておかず2.3品
今まで白米大好きだった旦那。
白米美味しいと言っておかわり三杯の時もありました。
オウジも白米大好きで、2人でお米二合を食べていたのに
最初は旦那の前で普通にお米を食べていましたが、なんだか悪いような気がして、オウジとのご飯の時にオウジと白米を食べるようにしてました。
食事時間が早くなるせいか、体重はそんなに増えず、制限中にはとても良かったと思います。
総合病院なので、妊婦特別メニューではなさそうな病院食1800kcal？くらいを食べてます。
シャワーの度に体重を計っていますが、今のところ入院後プラス1キロ弱。ベビも大きくなってきているからこれくらいかなと。
あっ、10日で1キロはヤバ目か
病院は夕飯が18時で朝食が8時なので小腹が空いてしまって…持ってきて溜め込んであるお菓子をちょいちょい食べてたのがダメなのか…。
が、ベビが産まれたら母乳育児にしたいので乳腺炎対策にチョコとか控えないといけないし、いましかジャンキーお菓子は食べれないし…。
などと理由を考えてパリポリ少しずつ食べてしまってる毎日です
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