気持ち

本日のメモ

これまでは「気持ち」があって、初めて「行動」が起こると考えられてきましたが、近年は逆に、「行動」があるからこそ「気持ち」がわき起こると、実証され始めているんです。

つまり、小さな行動が大切、

例えば、

・やりたいことを周りに話してみる

・初対面の人に積極的に会う

・友達に誘われたイベントなどに行く

・普段読まないジャンルの本を読んでみる

・SNSで気になった人に連絡してみる. 

この行動の一環てして今日のセミナーに参加します。