とも育ちファミリー構築
カウンセラーのタラニです
タラニの人生ストーリー ６
いつも、パートナーに依存して
心の痛みを紛らわしていた
つまり、共依存に頼ってきた
でも、
客観的な目線で
自分の価値を知ることが大事
だから、占いは自分の価値を知れる
という価値がある（発見
）
自分は価値の無い人としていることのメリットは？
実は、自分には価値が無いと思い込むことで
失敗や批判の恐れをやわらげ
自己憐憫の感情に浸り、
パートナーや家族からの
同情やサポートを引き出している
（共依存的）
価値がないと思うことで、
現状を維持しやすくなり、
変化や成長の必要性を避けている
（コンフォートゾーン）
自分を価値のない存在と見なすことで、
大きな責任やプレッシャーから逃れやすくする
（責任の回避）
ただし、これらのメリットは一時的であり、
長期的には自己評価の低さが
精神的・感情的な健康に悪影響を及ぼす
ならば、
愛と勇気をもって
メタ認知して
自分の価値を認識し、
自尊心を高めることが、
より健全で充実した人生を送るためには重要！！
殻を破ったり、壁を乗り越えなくてもいい！
自己肯定感は育めます！
インナーチャイルドに合えなくても
感情が分らなくても
大丈夫！
今、ここで
あなたとして
感じて、行動するだけでいい！
タラニの
インナーチャイルドの癒し
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今日も
良い週末をお過ごしください♡
家族愛のトラウマケア専門
タラニ