現実は自分が作っているので、自分の内側に意識を向ける

  アファメーション

By　南ユウタ

どうしたら、私は助けられるだろう。

どうしたら、人と共存共栄出来るだろう。

どうしたら、両立することが出来るだろう。

  不安型愛着スタイル

  フィードバック

依存に偏っていると、自分に自信がなくなる

自立に寄って、自分で自分のケアをすることを多目にする

依存と自立の葛藤よりも両立するバランスが大事