人と親密になって
温かい平和で愛ある家庭を築きたかった
その夢を 再び これから 見る
【ワーク】
人と親密になるなために
見捨てられたインナーチャイルドを探しに行く
怯えたまま、怒ったまま、泣いたまま、置き去りにした過去の自分たち
その子たちを探し出して、名前を付けて対話を始める
純粋だけど繊細で傷つきやすいので真綿に包むように
できるだけゆっくり優しく穏やかに接する
ハグされたがっていたり、おしゃべりしたがっていたり、あそびたがっていたり
そう、その子たちの面倒をみるようにセルフケアを始める
人と親密になるために
母親と父親からの呪縛を解く
行き詰ったポイントは
両親と自分が同化してしまっているところ
呼吸をしながらマインドフルネスして心の声を聴く
その声は人と親密になることを止めていませんか？
人と親密になるために
①見捨てられた子供たちを育て直し
②両親を見ていた色眼鏡を外し
③大人の自分に統合させていく
人と親密になれたなら
温かい平和で愛ある家庭を築く
そして、本当の自分として「第二の人生がスタート」する。
もしかしたら、自立した大人のパートナーと共に。。。。
そう願って再び人生の旅をする
