アファメーション by Louise Hay
私は自分の仕事に
心から満足している
My work is deeply fulfilling.
今日 私は全力を尽くして
やるべきことをやる。
わたしはひとつの経験を
完結することが
もっとやりがいのある
報酬の多い経験に
つながることを知っている。
寂しいお母さんと怖いお父さんの面前DV
私の小さいときに両親は良く喧嘩をしていた
私の心に お母さんの寂しさ ＆ お父さんの怒り が侵入してきた。
私は境界線を作ることを知らずに育った。
私の心は お母さんの寂しさと同化し ＆ お父さんの怒りと同化した。
大人になった私は恋愛も結婚生活も上手くいかずに離婚した。
その時、私は相手にものすごく怒っていたし、自分自身が非常に寂しかった。
けれど、社会生活を生き抜くために、私は怒りと寂しさを封印して 適応していった。
怒りはセルフアタックになり、寂しさは依存になった。
そうとも知らず、ずっと生きづらかった。
人にだませれやすく自分を責めていた。
セミナーを受講しても一向に良くならないどころが疲弊していく自分が情けなかった。
どん底までいってお手上げして
カウンセリングを受けて、
再び両親と向き合う。
両親の喧嘩が本当に嫌だったし、酔っ払った父が心底怖かった。
でも、本当の父はこんな人じゃない、本当の父は優しいはずだ。と願って、父を嫌いになれなかった。
不器用な母は寂しがって吠えるほど、父が母から離れていったけど、
時が経ち私が家を出てからは、母は変わって父に対して素直になって、落ち着いていったのだと思う。
良いこと3つ
1，私が家を出た後、お父さんとお母さんは仲良く過ごしていた。
2，お父さんとお母さんは二人で旅行した。
3，最近、私はトラウマケアのセラピーを受けた後、身体の緊張が緩まって、怒り肩が下がってきた＼(^^)／
