インナーチャイルドの癒し

おはようございます。

もっと自然体で生き生きさわやかに生きていこうと思う。

私のカウンセリングを受けた方から感想が届きました。

とっても、素敵な感想なのでシェアします。

しすみんこんばんは

セッションの続きで子どもの頃の私と会話しました。

お留守番をして、ずーっとママの帰りを待っていたけど帰ってこなかった。

だから、「子どもの私」を「当時のママ」の代わりに「今の私」が優しくあたたかくキラキラしながら迎えにいって抱きしめてあげました。

「もうずっとママと一緒だよ。」って伝えてあげました。

「子どもの私」とは離れたくても離れられないから、「子どもの私」に安心して欲しい。だって、「子どもの私」は、大事な私の一部だから。

これからは、不安になったら。ちょっと俯瞰してみて、「ずーっとママの帰りを待っている子どもの私」を大人の私が抱きしめ安心させてあげるイメージをします。

つづく、、、