癒やしの旅 2020年4月21日

カウンセラーの先生へ

証券マンから電話が着ました。

新規上場株は儲かるよという話ですが、

断りました。

が、電話を切った後、

心が揺れます。

また、結婚相談所の

お相手を

断ったことについても、

心が揺れます。

何かを判断した後、

いつもいつもその後、

何度も何度も考えが変わります。

危険や大冒険を選ぶのはできるけど

普通や当り前を選ぶことが出来ません。

自分で決めた感覚が今は持てません。

今までとは、違う価値観で判断するようになったから、

それに慣れればいいということかも知れませんね。

判断が分からないことに焦りを感じます。

焦ると、衝動的に清水の舞台から飛び降りそうになって

思い留まるのに神経をすり減らして

倒れ込みそうな気持ちになります。

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ちゃんと断れた自分を認めよう！偉い！

何かを決めた後はパタパタしながら、
「これでよいのだ！」と１０回唱えよう。

また、パタパタと極性の反転をしながら、
「私は自分で決めてもよい」と何度も唱えよう。

訓練だからね。

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