カウンセラーの先生へ
亡くなった主人は建築関係の会社を営んでいました。
そのせいなのか、私は主人の死後まもなく
リフォームを繰り返すようになりました。
まず、家のキッチンと庭のリフォームが動き出しました。
それなのに また、
別の業者が15時に下見にきます。
もう、止められないので、
もう、断れないので、
もう、ちゃんと対応しなくちゃいけないので
今度こそ、ちゃんとした人間になったつもりで
何としても、業者さんと建設的に楽しく話そうと思います。
でも、息子はリフォームどう思うかな？いやかな？
そうです。息子はお金を心配しています。
だけど、私は息子の気持ちを無視します。
私の考えかたは狂っているから。
私はどうせもうダメ人間だから。
今日はもう仕方ないけど、
あーーー
昨日の不動産に引き続き、、、、、
また、はまっているよー－－－－
感情解放してみます。
感情さん、「誰かに応援されたい。」
「誰かに一緒にいて欲しい。」
「本当は寂しいから、頼りたいんだ。」
大人の私、「そうかそうだったんだね。わかるよ。」
感情さん、「やっと本音言えた。
やっと自分に分かってもらえた。」
やってみて、不安点数9→8点 （ほぼ不安度MAX）
エェェェーーーーン(;O;)
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今、必要のないものはしっかりと断ることです。
呪文のように「断ってもよい」と１０回唱えましょう。
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