すピラティスでこんなにも柔らかくなっています💡
3回目のレッスンで効果を実感し始めていらっしゃいます。
ピラティスは、
10回やると気分が良くなり
20回やると見た目が変わり
30回やるとカラダの全てが変わる
と創始者が言っていました✨
グループでは皆さんが分かりやすいよう進めていくのに比べ、
個人レッスンでは、その方に合わせて進めて行くので、カラダの変化が早いのです‼️
今まで使われていなかった筋肉が目覚めて行く感じなので、
【カラダの進化】とも思います‼️
個人レッスン体験してみたい方はお気軽にメッセージください(^-^)
イベントでは楽しく美味しくピラティス&ピクニック♪こちらもどうぞ💡
https://www.facebook.com/events/133630330703646??ti=ia
🥂🥕告知🥕🥂
♡スーパーフードランチパーティ♡
♪ピラティス&ピクニック ♪
10/15(日)12:00〜 代々木公園にて開催予定💡
Facebookメッセージより詳細希望と書いて送ってください
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