自分をメンテナンス

メンテナンスに行ってきました

メンテナンスをすることってとても大事なんだなと感じた日でした

いつもお客様の腸をもみほぐしてピラティスで生徒さんの姿勢を良くしたり歩き方も正したりと指導する側が多いですが、かなり自分の体も疲れているということに気がつきました

ピラティス教えてる時も腸セラピーしている時も受けてくださる方々がより健康で美しくなっていくのを見てとても嬉しいし楽しいので、疲れは感じていませんでした

でもでも、メンテナンスで訪れたナチュラボ(お店情報)の大原さんからしてみたらすごくお疲れですよとのことでした

ファスティング明けだったことも影響してるのかなとも思ったけどそんなこともなさそうでした

もうちょっと自分を労ってあげたいと思います

全身アロマリンパに加えて

この”背中パラフィンパック”というのをオプションでやってもらいました

背中にロウを塗る感じで首あたりから腰まで塗ってパックをします。すごくあたたかくてじんわ〜りとサウナに入ったようにすごくあたたかくなりました

そして、その後リンパトリートメント

腰からお尻中心に揉みほぐしてくれるので、腰痛の方にはかなり効果的‼️私もお尻、臀筋群が固くなってたので有り難かったです

足ツボもほぐし〜ふくらはぎ〜背中〜肩〜デコルテ〜と特にお疲れな部分を重点的にほぐしてくれます

いつの間にか

どっかいってましたw

大原さんにとても癒されてしまいました

担当していただいた大原さん

ありがとうございました