昨日はピラティスと美腸で充実した1日になりました
オフィスでピラティス後の写真
ピラティスレッスンに美腸体操もプラスしてオフィスで働く皆さまの健康増進のために、体幹鍛えて腸をほぐしスッキリして仕事の効率UPです
そのあとは美腸プランナーの勉強会で知識と技術を磨きにワクワクでした
更にピラティス関係の打ち合わせして、
からの
健美腸セミナー
”ちょうー”って言いながらのポーズだから若干変顔みたいになってますねw
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出張でピラティスレッスンも行っています。
週末は青空ピラティス
10月1(土)10:30〜12:00
10月2日(日)10:30〜12:00
お問い合わせ・ご予約は
salon.de.takae@gmail.com