こんばんわ
今日は金曜日ですね
いつもどんなときに
過食して吐きたくなりますか？
10代の時はほぼ毎日夜に
過食嘔吐でした。
今、10代から30代くらいなら
安心してください！
40歳にもなれば
吐く
体力と気力がつづかなくなります
自分がどんな状態の時に
スイッチオンされるのか
心理状態を書いてみると
だいたい吐きたくなる
原因がわかるようになっていました。
殴り書きでオッケーです
私は週末に過食して
嘔吐するパターンが多かったです
そわそわが止まらない
なにかに取り憑かれたように
食べまくって吐きまくって
最後は炭酸水で濯ぎをして
スッキリ・・といった感じ
顔がパンパンに浮腫んで腫れるから
気休めに
唾液腺をマッサージしたりなんか
していました
上手に吐き切ると
スーーッとするんですよね
体はきついのに
心は軽くなるというか・・・
歯は大丈夫ですか？
私は歯は
比較的大丈夫でしたが
口内炎がすごかったです
15個ぐらいできたりもしました
でも食欲はなくならないんですね。。。
常に2.3個は口内炎があるのが
当たり前
一つ消えてはまた一つです
インフルエンザにかかっても
過食嘔吐してました。
ゆっくり寝て下さいね
眠れないとしても
横になって
体を重力から
解放して下さいね！