問題なんてないんだ、
というが、
それは、
「何かを問題にしている」
というところから
なりたつもの。
まず、
何かについて
問題だと思っている、
という自覚をする。
わけもわからず
漠然とした不安で
動けないばあいは、
まず、
何におそれているのかを
明確にすること。
正体のわからないものってこわい。
それが
枯れすすきなのか
異形なのかを
まず知ること。
わかるということは
こわくもあるが、
それを認めることで、
どうしようかと
対策をする、という、
次にすすめる。
見知らぬ場所で
迷子になったとき、
不安で怖い。
そういうとき、
まず、自分がいる場所が
どこなのかを
まず知りたいよね。
どこにいるかがわからなければ、
どちらへすすめばよいかもわからない。
わかったところで、
じゃあどうやって移動する？
ということがあったとしても、
とにかく、
今いる場所がわからなければ
話にならないのだ。
自分が何を怖いと思っているのか、
どうなりそうで心配なのか、
もちろんそれは
思い込みだったり
カンチガイだったりするにしても、
まずは自分の
今の状態を知るところからね。
はっきりさせようじゃないか
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