がまんしてたり、
本当はやりたくないことをがんばってたり、
大丈夫じゃないのに、大丈夫なことにしてたり、
そのくらいの、ちょっとしたことでも、
積み重なったら、
気がつけば動けなくなるほど
重たくなってたりする。
一つ一つは
あまりに些細だから
自分では気が付かないけど、
どんなに小さくても、
日々、溜まった分ずつ
少しずつ、少しずつ、
確実に自分を縛っていく。
まあ、そういうことも、あるよね。
ああ、やっちまったな、って
気づいた時に、
緩めていけばいい。
やりたくないこと、やめる。
ガマンするの、やめる。
大丈夫なことにしない。
でも、
あまりにやりたくないことやって、
ガマンを重ねて、
それでも、大丈夫だということにして
自分を騙し続けてると、
何がやりたくないのか、
何ガマンしてたのか、
そんなことも、わからなくなってくる。
疲れちゃうんだな。
心と思考って、別。
疲れてるのは心の方だから、
思考でなんとかしようと思ったところで、
どうにもならない。
心休ませるって、
思考を減らすとかやめる、ってことね。
こんなふうに書くと？？？な感じだが、
心が「こうしたい」という状態を
思考で縛っているから
心がくたびれるわけで、
といったほうがわかりやすいかなあ。
そうはいっても、
現実問題として、
何も考えないことにします、って
難しい。
日々、とりあえず
生活しなきゃだものね。
なので、
ちょっとだけ「がんばって」
やりたくないのにやってたこと、
ガマンしてること、やめてみる。
やりたくない、
ガマンしてる、
ってことは、
意識できてるものは結構すぐでてくるんだけど、
ちょっとした罠もあって、
好きで楽しくてやってる、
と思ってるものでも、
もしかしたら、
本当はやりたくなかったり、
何かのためにガマンしてたり、
かもしれないこともある可能性に、
自分ではなかなか気付けない。
だから、
一度、
全やめしてみる、ってのも、
本当は試してみてもいいと思うのね。
楽しいことも、好きなことも、やめてみるとか。
実際やめてみて、
どう感じるか、
ためしてみたらいい。
案外、
やめたらやめたで、
別にやらなくても
そんなに困らなかったりね(*´艸｀*)
やめてみて、
どうしてもやりたいことなら、
やっぱりやりたい、と
はっきりするだろうし、
そしたら、またやればいいのだし、
一旦すべてやめて、
またあたらしく、
好きなことだけ
集めていくのも、いいのかなあ、って思う。
あまりに疲れ過ぎちゃうとね、
自分が、こんなにも疲れてる、ってことも
自覚できなくて、
その状態で、
何かを判断するのって、無理なんだ。
心のあり方を整えたり
自分の心のクセを知って
前提を変えてみたり、
そういうことだって、
あまりに疲れすぎてる状態では、
できるはずがないんだ。
それは、疲れすぎちゃった自分が悪いとか
そういうことじゃなくて、
ただ、疲れててどうにもならない、
という状態なだけ。
そういうときは、まず、休もう。
そんなこと、できないよ、
休むって、いつまで？
こんなことしてたら、
何もしないで過ごしてたら、
私、みんなに忘れられちゃうよ、
何の役にもたてない
ダメダメな人間になっちゃう。
こんなに今までがんばってきたのにさ・・・
うん、
こんなに今までがんばってきたから、
疲れちゃったんじゃないか。
みんなから忘れられないように、って
役にたとうとして、
ちゃんとしようとがんばって、
いつになったら
自分の心だけを
一番大事にするというのさ。
そりゃあ、怒るよね。
自分に対して。
この辛さを何とかしようと抵抗してきたかもしれないけど、
はっきり言おう、
それ、何ともできないから。
何とかしようと
しなくていいんだよ。
あきらめて、
一度流されてみる、
しかないって。
流されると、どうなるかわからないから
とても怖くて、
流されないように、
あるいは、
ハンパにちょこっとだけ流されて、
立て直せたことにして、
早く「大丈夫」にならなきゃ、って
してきたけど、
それ、
流されきってないから
いつまでも続くのかもしれないよね。
どうにもならない、辛い時って、
多分、
自分の本当の心と違う状態なんだよね。
つまり、
今いる場所じゃないだろ、
ってことを、教えてくれてる状態。
どこにいたらラクかを教えてくれるために、
流れがきてるんだから、
おとなしく流されてみれば、
きっと一番ラクな場所につけるんじゃないだろうか。
私の場合は、
十数年にわたる子育てで
それを体験したわけだけどね。
そして、今でも、
時々、姿形を変えて、
小さい波はくることがある。
そして、小さく流されて、
より居心地の良い場所を探してみたりしてる。
流されないようにがんばっちゃってることに、
なかなか気付けないときもあるよ。
今年に入ってからも、そんなこと、あった。
そうはいっても、あきらめがつかない時は、
気が済むまで抵抗して、
そうすれば、いつか
「・・・もういいや、負けましたよ」って
流される気になる時はくるのね。
それまでは、仕方ない(*´艸｀*)
これ、数日とかの話じゃないのよ。
数ヶ月とか1年とか、そのくらいはかかるよ。
もっとかかる場合もあるかもね。
それでも、やるべきことなのよね。
自分の心を
大切にしてあげられるのは、
自分しかいないんだよね。
まあ、数ヶ月とか1年とかくらいなんて、
昔の、十数年がかりに比べれば、
かわいいもんだ。
あの時、流されてみたから、
それでも大丈夫だ、って、
思えている。
疲れたら、ひたすら休もう。
早く、観念して、どでかく流されてしまおう。
大丈夫、
強い心になんて
なれないから。
なれなくたって、いいじゃん(*´ω｀*)
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