昨日のモニターさん、
もうちょっとネタにさせていただいてもよさそうですので
前半もうちょい、ご協力くださいまし☆
カウンセリング、
違うポイントに依存してしまうのは論外ですが、
何度か続けて受けてみることで
少しずつほぐれていって
本質がチラチラと見えてくるものだな、と
今回あらためて感じました。
人によりますが、
相談しようと勇気だすくらい
本人の中では
根強い問題になってしまっていることですので、
正直、一回限り、2時間以内のお話しで
ほぼ解決する、なんてことは、
・・・ないとは言いませんが、保証できません。
ヒントはふんだんにお出ししてるはずですので、
うまいこと気づいて、
自分の中で問題にならなくなってくれれば
それにこしたことはありませんが、
多分、そのくらいでスッキリできる程度だったら
ここまでこないでしょ（＾ν＾）
というのは、
問題だと思っていることは
あくまでも表面に見えている部分なのです。
本当に問題なのは、
それを問題だと思ってしまうような
自分の思い込みの方です。
具体的な悩みそのものは、
地面から顔出したタケノコみたいなもので
本体は地中深くはりめぐらされた根っこの方で、
なかなかしぶとかったりします。
その、根っこってどれよ、ってことを
ある程度つきとめることができるといいのですが、
これ、一回のセッションでは
たどり着けない場合もありますよ。
特に、
今日初めて会った人で、
初めてのお部屋で、
さあ、あなたのことを話して下さい！
って言われて、
どこまで正直に自分のことを言えるか、です。
自分自身ですら、
自分のことがよくわからないから
ここに来たっていうのにさ。
この人にだったら、話してもいいかも、
と、思えるまでに
時間がかかる場合もあるってのは
当たり前。
そういう意味も含めて、
同じ人、同じ場所で
時間をあけて
何度か続けて話してみる、
というのは、
私はアリだと思いますね。
昨日の方の場合、
以前私のオープンに来てくださったことがあります。
その時伺ったお話というのは、
職場のことで、
人間関係というよりは待遇面できびしい、
ということでした。
何でも自分で抱え込んでしまって
苦しくなってしまう、という構図までは
何となく見えましたが、
オープンという場でもあり、
その時はそこまでということで、
もちろんスッキリ解決はしていません。
その後の、今回の個人セッションということで、
今度は一対一で2時間みっちり
お話を伺っています。
これが実質2回目になります。
私、事前の準備は
あえてしないようにしていますが、
一度お話を伺っている方でしたので、
もしかしたら、仕事のことで
その後何かの動きがあったのかな、くらいには
何となく思っておりましたが、
実際お話を始めると
今回は仕事のことではなく、
家族関係のことでした。
もちろん、お金のことや将来のことというのも
出てきました。
そして今回、
結構自分、ガマンしてます
というあたりを意識する流れにきています。
内容についての考察は
（昨日ガッツリ書いちゃったので）
ここではしませんが、
「根っこは同じところ」
ということですね。
「目の前の問題はダミー」と
よく言いますが、
要するに、
職場の待遇、というのは
表層にでてきた結果であって、
問題の本質ではなかった、ということです。
オープンで、
私とのまとまらないやり取りながらも、
いろいろと本人おもうことはあったでしょう。
実際にお話を伺っていても、
デモデモダッテな部分は相当にあるのですが
（Disってるわけじゃありません。このくらいが普通です）
案外、本人なりに試してみたことも
いっぱいありそうだなあ、と感じました。
実際、職場の問題というのは
今回のメインテーマにはしなくてすむくらいの
割合になっていたわけですから。
この方の今の課題は、
おそらく「これ以上ガマンを続けちゃうの？」
ってあたりなので、
こうして一つの問題がおさまっても、
課題がクリアできていない限り、
別の部分に別の形で現れてくるわけです。
もし、家族の問題を
うわっつらでなんとかできたように思えても、
マインドが変わっていない限りは
また別の形で出てくると思います。
このあたりのことは、
「ほしいと思っているもの」の例えで
説明してあるので、
本人も（イヤだと思うけど）
仕組み的にはわかっていると思います。
ただ、家族や身内に出てくる場合って、
他のケースよりも逃げにくいのでｗ
イヤでも向かい合わざるをえなく
なりそうですけどね(*´艸｀*)
必要あって、そういう時期にきたのでしょう。
で、マインドって、何ぞや、ってことですが、
心屋でよくいう、「前提」です。
「セルフイメージ」ともいいます。
自分が自分のことを
「どんな人間だと思っているか」
もう思い出せないくらい小さい頃、
何かをガマンすることで、
いいことがあったのかもしれません。
例えば、
自分がガマンすると
誰かが喜ぶ
自分はガマンしていないと
受け入れてもらえない存在
それは恐らくはカンチガイだろうし、
何の関連もなかったかもしれないけれど、
あの頃の自分は、そう思っちゃった、のでしょう。
だって、子どもだったんだものね。
もう一つ、この方の場合は
「人に喜んでもらえるのがうれしい」
というのもありました。
人に喜んでもらえるとうれしい
喜んで欲しいので、こうしたらうれしいんじゃないかと
想像して行動するのだけど、結果が今ひとつだったり、
こんなにいろいろしてあげてるのに、自分は喜ばせてもらえない
自分がしてほしいから、相手にしてあげてる（見返り）
つまり
自分は今、大事にしてもらえてない
大事にしてほしい
誰に大事にしてほしかったんだろう、
というところで、
お母さんに、大事にしてほしかった
があるんじゃないかな。
昨日、現場ではここまでは
あまり話していません。
今思うと、言っちゃってもよかったのかもなんですが、
多分今、それを言われても
「いや、お母さんに対して
そんな、大事にされてないなんて思ってないですよ」
と、ピンとこないかもな、って思ったんです。
ええ、今は自覚なんてないですよ。
（わかってれば、そんなに悩みません）
思い出せないものですよね。
小さい頃の記憶って。
あまりに辛い思い出は、
思い出せないように、
なかったことにしてしまうように
できているようです。
心屋のセミナーとか、
マスターコースで、
自分と向き合う作業をして
小さい頃の自分を掘っていくと、
程度の差こそあれ、
昔こんなことがあって、
こう思っちゃったのかも、ということに
突き当たったりして、
それまでフタしてたものが
じわじわと、あるいは一気に
噴出してくることがあります。
私たちは、覚悟の上で
そこそこ金と時間をかけて
やっとこんな感じで
自分と向かい合えるようになってきましたので、
それに慣れていない人が
オープンの場、
あるいは、セッションの
一回や二回でいきなりたどり着こうというのは
ちょっと難しい気もします。
（セミナー受けたって、コツをつかむのに
もうちょっとかかりそうな人は少なくないです。）
ですが、
ルーツはその辺にあるんだよ、ということを
とりあえず今は
「もしかしたらそうなのかも」くらいにでも
思っといてもらえればいいかな。
「前提」の話、
自分がどんな前提を持っているかに気づいて、
それをひっくりかえせばいいのですが、
どんな前提、までは把握できても、
なぜそういう前提を持つようになったか、を
自分で納得していないと、
ひっくりかえすのが難しいこともあるんですよ。
だって、その大元にある
小さい頃の体験（ほぼカンチガイ）が
そのままになってますからね、
まだフタされてますからね、
何かの拍子に、
またそこから蒸し返したりするわけですわ。
そんなわけなので、
前提が何かを知ることと、
なぜそう思うようになったのか、と、
過ぎてしまったことは変えられないけれど、
今からでも小さい頃の思いを
癒やしてあげる、
ということを、
同時に少しずつやっていくと
よいのではないかな。
子どものころのダメージがあまりにも強烈な場合は
インナーチャイルドヒーリングを
いっぱいやってあげてもいいのだけど、
癒しって、
終わりがないからね。
それから、癒しをいくらやっても、
前提は変わらないので、
それはまた別の作業になるからね。
また、気付きがあっても、
それを本当に自分の中に
おとしこむまでには
タイムラグってありますから、
一度に続けてやれば済む、
ってものでもないのですよ。
なんせ、何十年もかけて
そだててしまったものですからね。
でも、今つらい気持ちになっていて、
実際困ったことも起こってきたし、
どうしよう、って、迷って、
ここに来た、ということは、
もう十分がんばってきたから、
そろそろ、自由に自分らしく生きていいよ、
というサインなのかもしれませんね。
体質改善的なものになりますので、
見た目グングンわかるような成果が
急にでるわけじゃないですし、
こんなこと続けて意味があるんだろうか、
と思う場合もあるのかもだし、
あと何回で終了、ということが
決まっているわけでもないので、
最初の頃は特に金銭的な面での不安も
あるかもしれませんね。
いつまで続くんだろう、とかね。
ですので、
来たいと思えたら、くればいいと思います。
一度でも、セッションを受けにきてくれたことで
確実に今までとは違う、未来の選択肢が増えているはず。
次に何を選ぶか、を
自分が決めるんです。
何を選んでも、
今いるところが
あなたにとっては正解ですよ。
なので、また絶対私のところにリピしてくれないとダメ、
ってことではありませんので、ご安心を(^^)
ご縁あって、もうちょっとおとぴ～と
話してみようかな、を選んでくれるのであれば、
今はきっとお互いに
それがベストな道なんだと思ってます。
そうはいっても、普通どのくらいな感じでしょうね、
ってのは、
ホントに人それぞれ過ぎますので、何とも・・・^^;
目指すところとしては、
まずは
もうリバウンドしない心のあり方に
自分で気づいていけるようになること。
そのベースがある程度固まってくれば
次の段階として、
じゃあ具体的に何をしていこうか、
そのためにはどうしたらいい？という
バリバリ実践にうつっていくこともできます。
次のセッションまでのスパンも、
月一回などの定期というよりは、
私の場合は、必ずその時に
「今やってみるべき宿題」を
お出ししますので、
それをやってみて、
現状がちょっと変わってきたかも、
というあたりでいらしてくださると、
自分が今どのあたりにいるかを
確認しながら進みやすいのではないかと思います。
もしくは、
そう言われたけど、
やっぱりできなかったよ、
でも大丈夫。
何故できなかったかの反省ではなくて、
どういう時にどう感じたか、
どんな気持ちだったからできなかったのか、
そんなお話を伺いながら、
ブロックになっているものが何かを
探してみることもできますし、
別の方向からのアプローチができる場合もあります。
PCDAを回すって、
特に初期の段階だと結構有効な気がしてますよ。
よくあるイメージの
「必要だと思ったらいつでも来て」
というパターンだと、
話したときは、大丈夫に思えたけど、
やっぱり不安で、話をきいてほしい、
という状態になった時に
また予約入れる
という、
ある意味対症療法的なセッションに
なってしまいがちなので、
私のところには、
ある程度「決めた人」が来てください。
ええもちろん、
どうにもならないときは
いつでもご連絡いただければよいのですが、
その場の一時的な不安や寂しさを
ただ聞くことで若干は紛れるでしょうけど、
同じことを何度も繰り返すような方法では、
未来も同じなんですよ。
そうはいっても、
あまりに弱りすぎていて
今はそこまで力だせない、
ただ癒やされたい、という方は、
（多分そういう方は
私のブログは読んでいないと思いますが）
ご自身のニーズにあったカウンセラーや
セラピストを探して下さい。
また、
大体いい線いってるつもりなんだけど
これでいいのかしら、という、
答え合わせがしたい場合、
こういう状態だったけど、
こんなことしたら今こうなったよ、
というご報告は大歓迎です。
周りはこういうんですけど
これで合ってるのかな、という、
本当はどれが正解なんですか？的な
質問系は、
「いいも悪いも、
アンタはどうしたいんだよ(ﾟДﾟ#)」
と、バッサリきりますので
覚悟の上でお越しください（＾ν＾）
ということで、
セッションを
一回きりではなくて
連続して受けてみることのメリットとか、
今まで私の方で
あまりはっきり
「想定顧客層」を
明示してこなかったので、
良い機会でしたので
今のところ、
こういう方が来てくれると
効果的かも、ということについて
ちょっと書いてみました。
ほんとにね、
いろんなカウンセラーとかセラピストいますのでね。
目医者と歯医者と銀行員の違いくらい
差がありますからね。
どこに行っても、間違いはありませんが、
可能であれば、
無理に遠回りする必要もないと
思いますよ。
ラクして、いいんです（＾ν＾）
失敗や間違いを繰り返した上で
苦難を乗り越えないと幸せになれない、
なんて、ただの思いこみだよ☆
可能な限り
ラクをしちゃおう♪
☆仁さん講演会の翌日の上田開催です(^^)
満席につき、キャンセル待ち受付中♡
| 10/11(火)10：00～12：00 お申し込みはこちらから | 長野県上田市御所５８３ |
私自身はさいたま在住です。
上田は実家があるので年に何度か帰省してます。
ご要望があれば上田周辺での開催を検討いたしますので
まずはお問い合わせ下さい。
☆さいたま開催の予定
初心者もリピもOKですよ☆
10/14(金)10：00～12：00 | のぞみ塾 ドリーマーズサロン 与野ハウス 3号棟 ７階 727号室 |
グループカウンセリングのため、人数によっては
お話をおうかがいできない方が出てくる場合もございます。
それも必要なことではありますが、
確実に話がしたい、という場合は、
もうちょっと下に書いてある個人セッションモニターの方が
ご希望にそえるかもしれません。
現在、「お気持ち金」でやってます。
オープンでお試し的に私と話したり
私がどんな感じなのかを見た上で、
必要だったら個人セッションを検討する、というのが
比較的安心なパターンかも。
【癒しのミュージアム！】
10月23日（日）
１１時～１９時 入場無料
与野ハウス 集会室（3号棟 ２階）
さいたま市中央区上落合１－９－３
与野ハウス 3号棟
JR埼京線 北与野駅 徒歩１分
さいたま新都心駅 徒歩１０分
おとぴ～は白い生き物として降臨するお（＾ω＾）
白い生き物グッズ新着あるかも！
§おとぴ～の個人セッション
（心屋流っぽいカウンセリング：120分）
※価格、時間等調整中
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モニター募集につき、
お気持ち金制！【先着１０名】（あと7名）
お気持ち金だから、とか
モニターだから、ってことじゃなくて、
おとぴ～のブログ、結構気になって読んでしまう、とか
おとぴ～が好き、話を聞いてほしい、おとぴ～にだったら話せるかも、と
思ってくれてる人に優先的に来ていただきたいので、
現在はあまりおおっぴらな告知はしていません。
ここまで読める忍耐と気付ける運のある人、
あなたのための「お気持ち金制モニター」かもね☆
詳細はこちらで見てね。
「っぽい」と書いてあるけど、一応ベースは心屋流です。
その時の流れによって、おとぴ～流になったり、もしかしたら魔法の言葉なしバージョンになったりするかもです、という意味で、念のためそう書いておきますね。
グループカウンセリングも面白いけど、私は一対一でじっくりお話しというスタイルが好きなんですよ(^^)
もし、悩みというのは大げさかもしれないけど、ちょっとモヤモヤして重い気持ちで苦しい、とか、これといった不満はないはずなんだけど、あまり幸せだとも感じられなくて行き詰まってる、と感じているようでしたら、ぜひ、ご自分のために、自分と向き合ったり、自分を見つめたり、大切に扱う時間を作ってあげて欲しいのです。
そんなきっかけとして、利用してみてくださいね。
個人セッションのご予約は、パッと見てわかりやすいカレンダーで空き状況をチェックしてね。
☆メールカウンセリング、モニター募集開始
ありえないモニター価格です（滝汗）
この値段では絶対続けられないのは
わかっていますが、実際にやってみて
どういう流れになるかをリサーチしたいので
ご協力いただけるとすごい嬉しいです♡
値段の問題じゃないのだけれど、
人柱になってくれる方募集中です。
モニター募集のため、
内容とか申込方法とかいろいろ雑ですが、
それもふくめてご了承下さい♪
こちらからどうぞ！
§次回「音会」は、９月２９日ですよ～。
10～12時、盆栽四季の家
参加費無料。
メモリージャーみたいなものを作ろうかなと
思ってますが、
ただお話しするだけで手がとまってしまう可能性大。
詳細はこちらの記事でみてね。
参加ご希望の方はこちらからどうぞ！
（すでに参加表明していただいている方は
フォームからのお申し込みは不要です）
§お問い合わせ一般はお問い合わせフォームよりどうぞ！
◇おとぴ～のブログで気に入ったところは
勝手に引用したり、パクってしまったりしてOKだお（＾ν＾）