梅雨が明けたら 酷暑

筑後地方、梅雨が明けたようです。

そうなると本格的に暑くなります。

私は透析の次の日の午前中、血圧が低いので要注意で、特に暑くなるとさらに症状が酷くなります。

それで今日の昼間、少し徒歩で出掛けたのですが、往路はなんとか大丈夫だったのですが、復路です。

5m歩くともうダメ😵🌀

なんとか途中のスーパーまでたどり着き、涼んでから帰宅しました。

帰宅後血圧計ると、座った状態で80/50

立ったら60/40位でしょうか。

次からは朝早い時間に用事を済ますようにします。