先日、お医者様に

「あんた、自分の体のこと甘く見すぎ」

て、言われました

この前の健康診断の結果

肝機能
γ-GDP=119U/L↑↑

脂質
中性脂肪=253mg/dL↑

LDLコレステロール=129mg/dL↑

糖尿病
HbA1c(NGSP)6.1%↑

血圧
179/113

でございました

で、チョット減量でもするかと言うことで

因みにオラの体は

身長=170センチ

体重=90キロ

デブで~す






家の近所の二条城を通って



堀川を北へ





一条戻橋





本日の歩行距離は




で、運動の後はこれですね