こんばんは
今月も長い時間待ちました
終わったのが2時近く
待ち疲れましたが、
数値は基準値内でステロイド2㎎減り
15㎎になりました
良かったです！
良かったです！前に言ってた膝の痛み？軋む？って事を
Drに話をしたら
「運動不足からきてるのではないかな？
数値もいいし、少し運動をして下さい。」と
言われました
え〜ぇ~、仰る通りです
運動と言えることはやってなかったし
軽くストレッチ程度だったので
体が弱っているのは確かですね
なので、先ずはすぐに出来ることから
と言うことで歩くことから
スタートしようと思うます。
会社までは徒歩でも全然行ける距離なので
明日から頑張ってみます
って言っても朝の体調と相談で無理なく
やって行くつもりです
あとの血液検査もクリア出来てたので
また次の診察まで無理なく過ごしていきます！
だんだんと寒さも増していくので
皆さん体調には気を付けて下さいね
