整理収納アドバイザー takaです。
『つづく、暮らし』に ご訪問いただき
ありがとうございます☺︎
今日は3月11日。
東日本大震災から丸9年経ちました。
震災当時、わが家の子供たちは
長男が年少さん、次男が1歳11カ月、
末娘が8カ月。
揺れた直後に停電、断水になり
その後も不安な日々を過ごし…
当時のことは今でも鮮明に覚えています。
防災備蓄を見直しました。
今の時期
防災備蓄の見直しをされている方は
多いのではないでしょうか？
わが家も先日
食品や日用品の備蓄を見直しました。
そこで、見直した備えについて
数回に分けて書いてみようと思います。
食品ストック、どれくらい備えるの？
わが家は5人家族。
災害時の食品ストックは
"子供たちが食べられること"を
最優先しているので、
食べ慣れた食品を
防災用としてストックしています。
今までは最低3日分、
できれば1週間くらい備えていれば
大丈夫かなと思い
米や麺類、缶詰、飲み物などを
ざっくり備蓄していました。
ですが、
・2月にインフルエンザになり
1週間ほど食事面で苦労したこと
・今回コロナで子供たちが休校になり
3食必要な状況が続いていること、
・自宅待機が続く可能性もあること等
備蓄やストック量について
『ざっくりではなく明確にしたい』と
感じることが続いたため
先日、ストック量を見直し
不足していたものは買い足しました。
普段食べるものと防災用を合わせて、10日〜2週間を目標に設定しました。
ちなみに、
今回の見直しで参考にしたものは
持っていた防災本と
農林水産省のホームページ。
今までの備えは
炭水化物の比率が多かったので、
栄養バランスも考慮して
タンパク質やビタミンなどの備蓄も
増やしました。
食品の備蓄量以外に見直したものは？
食品のストック量が分かるように
作っていたチェックリストは
量以外に栄養バランスも分かるよう
作り直しました。
備蓄量が増えた分
収納も少し見直しました。
また日を改めてブログに書きますね
食品以外に買い足したものもあるので、
そちらも日を改めてまとめます
ブログには
5人家族マンション暮らしの防災について
たくさん書いています。
何から始めればいいの？
何をどれくらい備えたらいいの？など
悩むことが多く、
後回しにしている方も多い防災対策。
この機会にぜひ
ご自宅に合った備えを考えてみて下さいね！
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