白雪さんのインナーチャイルドセミナーの再受講での気付き。セミナーを学び、仲間とのシェア、そして白雪さんからのアドバイスがあり、自分の気持ちを感じやすくなってきている。
仲間とのLineのやり取りで、「寂しさ」と言う言葉に反応があった。そこを見ていくと、自分でも感じてこなかった「寂しい」という気持ち。
私は今まで寂しかったんだ。この気持ちが分かったとたん、涙が止まらなかった😭
旦那が5年間の単身赴任を終え、戻ってくることが決まった。その時の素直な気持ち。とても安心感があった。この安心感を大事にしたい。
そして、気付いた気持ちを旦那に伝える。相手にきちんと伝えることが大切❤️これも、セミナーで学ばせてもらったこと。私は今まで思ってるだけで伝えるってことが足りなかった。そこも、学んだことでの気付き。気付いたら、そこからどうするか？どうしたいのか？を考え、行動する。
本心を伝えたら、胸が何となく温かくなる感覚があった。体の力が抜けて行くような不思議な感じもした。それと同時に寂しいって気持ちも少なくなっている気もする。自分で自分を癒す。
気持ちに寄り添い肯定する。継続していくことを忘れないように。楽に生きたい！と決めてセミナーを受講したのだから‥少しずつでいい。成長していこう‼️