アンチエイジングなんてまだ先の事…なんて思っていませんか？
２０代後半から老化は始まっています。
早めの対策で１０年後も今と変わらぬ若々しさをキープしましょう。
あなたのシワやしみは、ただの加齢ではなく
自分自身の生活習慣が原因となっていることを心得る。
思い立ったときがはじめ時！今が人生で一番輝いてるときです。
未来のアナタは今の自分が作るんだとしっかりと意識しましょう！
★グリーンスムージーダイエットが
向いている人は
★ ダイエット時の空腹に耐えられない
★ どうしてもダイエットを続けられない
★ 運動がキライ
★ リバウンド経験あり
★ 動くのが面倒
★ ダイエットに美容効果も欲しい
★ 置き換えダイエット食品にお金をかけられない
★ 普段から野菜不足
★ ダイエット中でも甘いものを食べたい
誰しも思い当たることがあるのではないでしょうか？
たしかに辛いことが少ないグリーンスムージーダイエットは、
このような人に向いています。
ただ、向いているからといって
全ての方がグリーンスムージーダイエットで
成功するかというと決して
そんなことはないのです。
食事制限や運動するダイエットと違って
1週間くらいでは結果がでないので
挫折する人もいるんです。
★グリーンスムージーダイエットは
簡単であるけど続けにくい？
グリーンスムージーダイエットでは
毎朝できたてのグリーンスムージーを飲む必要があります。
これだけの簡単な事ですが、
新鮮なグリーンスムージーを作るには・・・
★ 材料の野菜と果物を買いに行く時間とお金が必要
★ 冷蔵庫には数種類の野菜・フルーツのストックが必要
★ ミキサーやが必要
★ 冷えたミネラルウォーターor水が必要
忙しい朝に
★ まな板で材料を切る時間が必要
★ ミキサーでグリーンスムージーを作る時間が必要
★ ミキサーを洗う時間が必要
ちょっと、上げてもこれだけ必要なことがあります。
ダイエットとして実際にやることは
確かに朝食代わりに飲むだけなのですが、
準備や後片付けは意外と大変。
この他にも、朝の歯磨き・洗顔・化粧と
女性としての身だしなみもあるのです。
グリーンスムージーは
置き換えダイエット食品として効果はありますが、
継続できるかどうかは別問題です。
どんなに優れたダイエットでも
続けなければ失敗に終わってしまうのです。
★グリーンスムージーダイエットを
成功させる方法は？
グリーンスムージーダイエットで確実に
結果を出すために大切なことは
「どうしたら楽に安くできるか」
に限ります。
グリーンスムージーダイエットに向いている人は、
空腹に耐えられないで
運動が嫌いで
動くのが面倒で
置き換えダイエット食品にお金をかけられない人です。
そうです、お金を掛けないで楽をするのが
大好きな人とも言えるのです。
グリーンスムージーダイエットには
あまり、お金を掛けないで楽をする方法が
あるんです。
次回は、お金を掛けないで楽をする方法です。
