私が調べたダイエット・減量100の方法

私が調べたダイエット・減量100の方法

アイス大好きでちょっとぽっちゃりな私。何度もダイエットをチャレンジし失敗続き。そんな私は現在もダイエット方法を勉強中!様々なダイエット・減量方法を日記的に記録し自分にあったものを探します。よろしくお願いします。

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加圧シャツを着て6㎏痩せた友達は

大食いだったのですが

やはり締め付けられているのが

きいてるのでしょう。

 

友達はこれで6㎏痩せました

 

 

食べる量が、いつもより少なくなったといっていました。

それは加圧シャツのおかげ?

 

 

4、食欲を抑制できる

 

加圧シャツは、上部全体に、適度な圧力をかけ続けるので
お腹も含めて圧迫をかけ続けるので

食べ過ぎを防ぐようです。

 

これで食べ過ぎを防げる?
 

でもそれは、苦しくなるほどの圧力ではないので、
一切食事が摂れなくなるといった心配はありません。
腹八分目でお腹いっぱいに感じるので

食事をおさえてくれるのでしょうはないでしょうか。