初めまして

TAKAです💪


簡単に自己紹介

させてください☺️ 


私は26歳の

大阪在住の🐙

会社員👨‍💼

筋トレ歴

5年です💪


趣味は

筋トレ💪

旅行🏝️

読書📚

サウナです🧖


昨年 

ベストボディジャパンへ💪

初出場しました🔥


結果は

ファイナリスト

止まりでした🥲



このブログでは 

ベストボディジャパンへ

出場するまでの🗓

記録を

残します🖋


主に

筋トレ💪

食事内容🍽

身体の変化🔥

体重などを📊

投稿します✨



筋トレの大会へ

出場される方や💪


ダイエットしている方🔥

 

健康目的で 

鍛えられてる方❤️‍🩹


フィットネスを

楽しまれている方😆


これから筋トレを

始められる方など🔥


たくさんの方と👬

つながりたいと

思っています✨



ぜひ

ジム友や🤝

筋トレ仲間に💪

なってくれる方

大募集です🙋‍♂️


気軽に😆

コメントや📝

フォロー👬

いいね👍

お待ちしてます☺️



筋トレや💪

ボディメイクを🔥

通じて


心と❤️‍🩹

身体を💪

豊かにして✨


素晴らしい人生を✨

送ることが


目的です😆


筋トレと💪

出会ったおかげで


人生が良い方向に✨

進んでいます☺️



そして


旅行も好きなので✈️


みなさんと一緒に🤝


リゾート地で🏝️

合トレや💪

ヨガをしたり🧘


筋トレ旅行✈️

筋トレ合宿🏠


なんかできたら

絶対楽しいと😆

思います✨


いつか


沖縄とか🌺

ハワイで🏖️

やりたいです🏝️



筋トレや💪

フィットネスを💪

通じて

最高の人生に✨

しましょう✨


また

たくさんの方の👬

人生が

良くなることを✨

願っています☺️



一緒に

モチベーションを🔥

高め合って⤴️

いきましょう🔥


よろしく

お願いします☺️☺️