やっぱり身体は、動かさないと固まりますね😭
エステ•リラクゼーションサロンオーナー&
芸能プロデューサーの
貴代です。
身体、ガチガチになってます。😅
そして、
筋肉をつかわないでいた時の
筋力が落ちるスピードが😱
早い💦
ぶっちゃけ、
何か対策していないと、
年齢に比例するな、と
痛感している数日💦
今日から、通常モードで動こう
動こう
・
・
・
う、動かない
動かない、というよりは、
ものすっごく
筋力が落ちている。
ただ立っているだけでも使っているいろんな筋力。
立っていられない
みたいな😱😭
ただただ座っているだけでも、
それを、身体をその姿勢に維持するために
筋力って使ってる。
知識では
わかっていたけれども、
身体から教わりました。
そして、
なんとかしーや
と、お身体から励ましをもらっています。
そんな気分です。
そう感じると、
身体って、
この肉体って、
ワタシと
一体だなぁ。
当たり前なんだけど、
痛感しました
何もしない、は
現状維持ではなく
退行。
これは、学習でもよく言われるけども、
身体もだ。
もちろん、
精神性もだなぁ。
身体と会話、
してますか❓
身体からの声、
聞いてますか❓
私も、
さらに細かく
繊細に、
会話していきます🥰
ものすごく
生の果物、
そして、
果物果汁を欲していました。
りんごジュースは普段あまり飲まないけれど、
国産の
青森産の りんご🍎
の、ストレートを
買う時には、それを買うようにします。
ちょっと割高💦とか❗️
身体に失礼だよね。
18日は蟹座の満月なのですね☺️
貴代
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