12日 ベンチ 110✖︎9
13日 ミリタリー 60✖︎20✖︎3 60✖︎17 60✖︎13
15日 ベンチ 110✖︎9 110✖︎8✖︎2
16日 ベンチ 110✖︎10 110✖︎8✖︎2
18日 ベンチ 110✖︎10 110✖︎9 110✖︎8
今週もバテバテの中でのトレだったため、セット数は5セットもやれずでした(T . T)肩も60で20発を5セットできずだったため今週はなんとかクリア出来るようにやっていきたいです。
本日も休みの中でしたが32度の室内にやられ3セットで切り上げてしまいました(~_~;)
今週は先週より暑い中ですが、なんとか1発でも多く出来るよにやっていけたらと思います！