日曜夜から
節々が痛かったので
たぶん発熱してたのだと思う。
朝、熱を測ってみたら37.7℃
会社を休み病院へ。
検査の結果、コロナでした。
熱は翌日には下がったけど
怠さがずっと続いている。
今日もどうしてもやらないといけない仕事があり、
午前だけ働いた。
今日の午後は特に
午前中疲れてしまったのか
だんだんと不安が増してきて…
呼吸が苦しくなった。
不安だよね、そうだよね。
いつまでこの怠さが続くのか、
不安になるよね。
後遺症ってやつなのかな？
先生に相談してみようかな？
その後
大丈夫、大丈夫だよとエネルギーを流しながら
大きく息をすってみる。
横になるのをやめて、座椅子に座ってみた。
テレビもつけてみると
気分転換になって、
気持ちも落ち着いてきた。
先生に電話して、話を聞いてもらい
薬も処方してもらった。
気持ちが楽になった。
人にも頼れたし。
少しずつ。
じぶんに優しくなる、一歩。