目に見えるガンが消えた今、妻の体力を守り、免疫力を高めるために毎朝欠かさず作っている生搾りジュースのレシピをご紹介します。
以前は「半分ずつ」でしたが、今の体調に合わせて「がん抑制」に特化した比率にアップデートしました。
🥕 命を守る黄金比レシピ
• 人参：2〜3本（抗酸化の主役！たっぷり摂ります）
• りんご：1/4〜1/2個（糖分控えめ、風味付けに）
• レモン：1/2個（免疫力アップと、酸化防止に）
これをスロージューサーで丁寧に絞り、仕上げに「アマニ油」を数滴。
（※人参のビタミンAは油と一緒に摂ると吸収率が数倍上がるそうです！）
✨ こだわりのポイント
1. 糖質は最小限に： がん細胞の餌を減らすため、人参を主役にしました。
2. 鮮度が命： 絞りたてを15分以内に飲むのが鉄則。
3. 皮ごとパワー： 皮ごと入れてデトックス効果も。
家内の「生きる力」を支える、わが家の大切な一杯です。
少しでもどなたかの参考になれば嬉しいです。
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