レイキ習い始めました

３年ぶりくらいの投稿です😅

別なテーマの全く別なブログを書いていて、すっかりそちらの方に気持ちが行ってしまっていました。

このブログは私のごくごくプライベートな部分…

仕事には全く関係のない、自分の好きなこと、くつろげることなどを中心に書いています。

先月、レイキを習いに行ってきました。

だいぶ昔に、レイキのヒーリングを受けたことがあったり、お友だちにレイキヒーラーもいたりしますが、自分でやってみようと思ったのは初めて。

別なヒーリングエネルギーも持っているのですが、私がレイキを気に入った理由は

⭐️がんばらなくていい！

⭐️手を当ててボーッとしていていい！

↑ボーッとするのは得意です！

⭐️誰でもできる！

⭐️流れているのがわからなくてもOK！

のようなところです。

基本のポジションも一応あるのですが、あまりこだわらずにいつでもどこでもやっていい！

（ただし、リラックスして眠くなるので運転中や会議中は避けて！）

今まで知らなかったのがもったいないくらいです。

私が習った方は、初回から１ヶ月は時間を置かなければならないので、今は自分で毎日どこかしら手を当てています。

始めの頃より、汗をかくほど温かくなって、慢性的な痛みも少しだけど和らいだかも？と思っています。

目に見えないエネルギー、昔は自分には縁のないもの、存在しないものと思っていましたが、見えないからといって「ない」と断言できないことが、世の中にはたくさんあるんだなぁ。と。

今なら思います。

これからも、楽しんで受けたいと思います💕

またまたTC勉強会♪

 
今日もカラーコーディネイトオフィス・アイリーさんのところで、

ＴＣカラーセラピー公式勉強会

に参加してきました！
・・・と、言っても私ひとりでしたが～～。

郁子先生とマンツーマンでお勉強。
マンツーマンで、セッション練習～。

贅沢で、幸せなひとときでございました。

今日の復習カラーはインディゴ＆ゴールド

 

今日は意識して学ぶカラーに合わせたブレスレットを♪

インディゴとゴールド。

両方とも、深い、深い意味があり…
真逆のようでいて、そうでない。
不思議なつながりを感じます。
言葉にできない深さ。
本質。みたいなもの。
感じることができました。

セッション練習では、相手が先生だったので、
ふだんめったに他人には話さない内容をやっていただきました。

終わったあと、
あぁ…
聞いてほしかったのね、私。
って思いました。

誰にも話せない。
そう思っていたから
ずっと自分の中に押し込めて。
だけど、
ホントはずっと
誰かに聞いてほしかった。
そうだよね、って
共感してほしかった。
必要だったのは、
こうするといい、こうすべきという
厳しいお達しのような助言ではなく
ただただ
「共感的に聴く」
ということ。
私の、言葉足らずな、とりとめのない話も
先生は本当に優しく
肯定的に聴いてくださいました。

とても癒されました。

これが、カラーセラピーなんだよねって
深々と実感し、
大切さをかみしめました。

郁子先生、ありがとうございました。

公式勉強会は、
Ｃｈａｐｔｅｒ１～３はＴＣカラーセラピスト講座を修了した方
Ｃｈａｐｔｅｒ４～１０はＴＣマスターカラーセラピスト講座を修了した方で
１～３までを受講済みの方が参加できます。

復習できて、練習もできて、
なおかつセラピーしてもらって自分も癒されちゃう

とってもお得な勉強会です☆


ＴＣカラーセラピスト講座を受けられましたら、
ぜひぜひ♪

TCカラーセラピー公式勉強会に参加してきました～☆

 久々の更新です～

今日はカラーコーディネイトオフィス・アイリーさんで、TCカラーセラピーの公式勉強会に参加してきました～☆

公式勉強会はChapter１～１０の全１０回です。
TCカラーセラピスト講座で習ったことを復習するための勉強会で復習のための素敵なテキストつき♪

なんと私、実に４年ぶりの公式勉強会参加です！！
なかなかタイミングが合わなかったり、他のことが優先になったりしていました。
ここで復習できたということは、きっと何かのメッセージ・・・
私に今これが必要だったということなのでしょう～

その証拠に…

今日は　コーラル＆ターコイズ　のふりかえりだったのですが、
まったくそんなこと考えずにパッと直感で身につけていったブレスレット、見事にシンクロ～

 

ビックリですよ☆

色の意味の復習をしながら今の自分にフィットするキーワードを拾い出し、それについて掘り下げていくのですが…
なるほど、なるほど～
今日必要だった理由がなんかわかるわ…

最後は一緒に参加した方（また新しい出会いでした！とてもかわいらしい方で、知り合えてなんかラッキー

パーソナリティ・ストーリーワークをやっていただきまして…
こんな風になりました。

 


２本目のパープル。
以前の私なら絶対に選ばなかった色。
今日は少し深めに入っていって・・・
なぜ今まで他の色を選んでいたのか
なぜパープルがいやだったのか
わかってしまいました～～

すごいことでございます☆

今日の気づきを、今年の抱負にさっそく活かせそうなので、
今後の自分の活動の基盤としていきたいと思います。

ターコイズは浄化の色。
あたたかな水の色。
私、ずうっと「水のような人」になりたいと思っています。
そして、いつも意識をクリアに、ピュアに保っていられたら。

そんなことを思ってたら、急に泣きたくなりました。
泣きたいときに、私が必ず見る映画があります。

ティム・バートン監督の『ビッグ・フィッシュ』
どうしてなんでしょう・・・
学生の頃に出会った映画です。
感動的な映画は、ほかにいくつもあるのに、
「泣きたい」って思ったら必ずこれ。
しかも、ほかの映画のように、今日は泣ける感じじゃないな…とかじゃなくて、
もれなく泣けます。（私は、です）
理由は説明できません。なにか不思議な力が働くのです～。

帰ってから２回観て。
涙流してスッキリしましたよ～！！

明日からまたお仕事をがんばります♪

ヴィジョン・スパイラル・セッションを受けました♪

先月、カラーコーディネートオフィス・アイリーの郁子先生のところで、

ヴィジョン・スパイラル・セッション

というのを受けてみました～


TCカラーセラピーの新しいセッションで、自分の潜在意識のサイクルと、自分の道がどのようなサイクルを描きながら進んでいくのかをひもとく、通常のセッションよりもさらに奥深い感じのセッションでした～


まず、１つめのワークでは、自分の潜在意識のサイクルを見ていきます。



私は職場が変わったばかりで、仕事のことで頭がいっぱいだったので、特にその部分が強く出ましたが、こんな感じ。

もともと、色で自分がわかるということに強く心惹かれて学び始めたカラーセラピー。
ここへ来て、おぉ～！！なるほど～！！！
そうよね～～～～！！！！！
と激しく納得、感心することしきり。

たくさん勉強してきて、知識やスキルは十分あるはずなのに、不安が先行してなかなか発信できない・・・。だけど、私の人生の目的は愛と奉仕。そして平和。
そのために役立つことを全力でやっていきたい…。
そんな気持ちが自分の奥からあふれ出てくるのが感じられました。


２つめのワークでは、自分の人生のサイクルを四季にたとえてボトルを選んでいきます。




環境が変わっても、ありのままでいたい、ぶれない自分でいたいという気持ちが強く出たみたいです。

そして、このセッションでの私のヒーリングカラーは、クリア。


ありのままでいたい自分。
今まさに、ゼロ地点に立っている自分。

ありのまま過ぎて、時に周りと相いれなかったり
相手の直球をまともに受けてしまったりすることもあるけど

先入観にとらわれず、エゴにふりまわされず
ピュアでいることの強みを活かし
そのままでい続けたいなと。

自分のやるべきことも見えてきました。

そして、このセッションの何日か後に、そのやるべきことに関する依頼が舞い込んできました！！

すごいことです～～☆

今回のセッションをこれからの人生に活かせるように、意識していきたいと思います！！


郁子先生、ありがとうございました～

部屋のプチ☆デトックス

気がつけばまた久々の更新に…。


いつの間にか年末です。

いろんなことがあった…

本当にいろんなことがあったこの３ヶ月でしたが


これから自分が何を見て

何を選んで生きていくのか…


じっくりと自分自身の内面と

自分を取り巻く状況を見据える時期に入ってきた

そんな気がしています。



そんなことを考えながら、今日は

何となくためておいたものたちを取捨選択。

リビングのプチ☆デトックス大会となりました。


ちょっとそのへんのものパパッと片づけよう～

なんて軽い気持ちで始めたのですが、

いざ手がけてみると、

あれれ？

意外とあるのねー。



あとで切り抜きを作ろうと思っていた雑誌とか

あとでゆっくり見ようと思っていたカタログとか

あとでじっくり品定めをしようと思っていた広告とか


ちょこちょこ片付けはしていたつもりでしたが

ホントに「つもり」だったんだなーと。

私の場合、この“あとで”シリーズがなかなか多かったです。



「あとでいっか～」

は、つまり

「今は欲しくな～い」

ってことなんだけど、

何となく、いたましい気がして

とって置いてしまう…

結果、古いものをためこむ…

古いものためこむってことはつまり

新しいものは入ってこないわけで


なんか、そっちの方がよっぽど

いたましいかも(´・ω・｀)


部屋が激変するほど何かをしたわけではないけど

整理整頓したら

何となく部屋スッキリ。


ちょっと気分良いです♪


なんか楽しかったので

明日は寝室をやってみようかなと(・ω・*)

あるく、ということ

最近、週末ウォーキングを始めました。


本当は、日課にできると良いのですが

片道１時間かかる場所へ通勤している私。

朝早く、帰りが遅いため、なかなか平日は時間がとれません


それに、何かを始めるとき、私の場合は

いきなりハードルを高くしても

続けるのが苦しくなって結局挫折・・・

なんて残念な結果にもなりかねません。


なので、週末ウォーキング。


コースは特に決めず、行きたい方向にふらふら～と。

ただし、汗ふき用のタオルと歩数計、時計は必ず持って行きます。

そして、よっぽどの週でない限りは土日のどちらかは必ず歩こうと決めました。


昨日は１日日程で講座への参加があったので、

今週は今日１日だけ。

無理せず、５キロくらいのお散歩チックなウォーキングです。
（ただし、一応運動なので、若干早歩きですが…）


今日は、そんなつもりなかったのに、海方面へ歩いていたら、

釧路大漁どんぱく

最終日で、イベント広場に行き着いてしまいました～



歩くことは、運動にもなりますし、五感などの体の感覚も少しずつ良くなるのだそうです。

そして、歩いているといろんな気づきがあって楽しいです^^

私はこれを「ある・く」（「あるある」が９つ）

と名付けて、９つ探してみました☆


たとえば、

意外な場所に新しくお店を発見したり

足の裏をしっかり意識して歩くとすいすい歩けちゃうことに気づいたり

道ばたにかわいい猫ちゃんがいたり

あまり入ったことのないお店で、掘り出し物があったり

ひそかな読書スポットを発見したり

きれいな風景の写真が撮れてひとりでニヤニヤしたり(笑)

素敵だな～と思う家を発見したり

汗をかくことが気持ちいいと感じたり

単純に歩くことってなんか楽しい～～！と思ったり。


いろんなことに気づけるんだな～と。


釧路は車社会です。

仕事への往復は車。

買い物に行こうと思ったら車。

友だちの家に遊びに行くのも車。

それが当たり前なので、ともすれば

休日に歩こうなんてめんどくさいとか考えるどころか、

そもそも考えたこともないのではないでしょうか。


でも、やってみると案外楽しいです♪


来週は遠出をするので、旅先で少し歩いてみたいな

レースの靴下♪

まだまだ涼しい釧路ですが…

夏に向けて、靴下を編みました～(・∀・*)





麻混の糸で編んでいるので、さらさらとしています。

でも、市販の靴下のように伸びは良くないので、はくときには少しずつそ～っとはくのです。


普段靴下をはくことになんて、そんなに気を遣わないと思います。

作った物を、大事にそーっと身につける。


こういうところに、手作りの喜びがあるような気がします


満月の明日、おろします(・∀・*)

桜の御守り♪

先日、ある講座で一緒になった方から、

音更神社の季節限定「桜の御守り」の話を聞き、

機会があれば訪れてみたいな～と思っていましたら、

今日時間ができました♪



音更神社は、伊勢神宮内宮から御分霊をいただいて造られた神社だそう。

それに、ご神木は私の大好きなハルニレの木。

お参りを済ませて、お目当ての御守りを買いに社務所へ。

桜の御守りは、桜の咲く季節限定だそうで、

「境内の桜が咲いている期間」

に売られているのだそうです。

この、月日の決まってないなんとなく～なところが

また特別感があって良いですな(・∀・*)



こちら、境内の桜。

キレイでした～


そして、御守りはこちら↓



左が桜の御守り。神様のお供えした桜の花の塩漬け（桜湯茶）つきです。

ホントに桜の花びらの形をしているのです～～

素敵です！！

・・・右は、かわいさのあまり思わず購入してしまった、

エゾリスさんのデザインの御守り。

絵はがきつきです。

絵はがきは、境内に住んでいるエゾリスさんを写したものだそうです。

エゾリスは、「神の使い」とされているそう。

見られるかな～と思いながら帰り道を

のんびり歩いていましたら、

発見！！！！！



忙しく、あちらこちらを動き回っていました。

何をしているのかな～～と思いながら、

あまりのかわいさにひとりでニヤニヤしながら（笑）

見ていました。そしたら、

境内のお掃除をしていた神社の方が、

「えさをかくした場所を忘れてしまったみたいですね＾＾」

と話しかけてくださいました。

えぇ～～～そうなの～～～？

その後、もう少し見守っていたら

無事にエサを見つけられたようで、食べていました。

「エサ、見つけたみたいです～～」と

ご報告すると、そろそろ夕食の時間ですからね、と

ほほえんで答えてくださいました～。



小さな神社なのですが、とてもよく手入れされ、

地元の人たちもお散歩に来ていたりして、

地域の人に愛されている素敵な場所だな～～と

ほっこりして帰ってまいりました☆


近くにご用事の際にはぜひ立ち寄ってみてください

アロマでルームフレグランス♪

昨日・今日と雪降り＆強風でとっても寒そうでしたので、もっぱら家で過ごしていました。


家の中のことをゆっくり気ままにやるのは好きです

ちょうど、なくなっていたので今日は精油で寝室用のルームフレグランス作り


アロマセラピーというと、オイルに混ぜて全身をトリートメント・・・ということを思い浮かべる方も多いと思うのですが、

そもそもアロマセラピーは「芳香療法」。

精油の香りをかぐことによって心身の疲れなどに優しくアプローチできるのです。


特別な器具を使わなくても、手持ちの器やティッシュにたらして手軽に楽しむこともできますが、

今日は、ベッドサイドに置いて快眠をサポートしてくれるフレグランスを作りました。


いつもは自分の好きな精油で好き勝手に作りますが(笑)


今日は、アロマ環境協会の機関誌に載っていたレシピを参考に作りました。




無水エタノール20mlに、精油をどんどんたらしていきます。

今回入れたのは

ベルガモット
ラベンダー
オレンジスイート
フランキンセンス
シダーウッド
ゼラニウム
パチュリ
イランイラン
バニラ
ローズオットー
クローブ

です。

上の方に書いてあるものを多めに…。下の方に書いてあるイランイランやバニラ、クローブなどは香りの個性も強いので、控えめに。

どの精油も

不眠、抗うつ、鎮静、不安、パニック、呼吸器官、ホルモン調整、月経不順などに優しく作用してくれるものばかりですが、

ローズオットーは稀少のため高価ですし、中にはアロマ専門のお店でないと手に入らない精油もありますので、こんなにたくさんの種類を入れなくても良いと思います。


ビンは、たまたま雑貨屋さんで以前に購入したものがあったのでそれを使いました。

さしてあるのは、竹ひごで、100均です☆

つけてあるリボンにいたっては、以前に知人からいただいたプレゼントについていたリボンの再利用です(笑)

探してみたら、ビンも100均で見つかるかもしれませんね～


エタノールと精油を混ぜる容器は、できれば小さなビーカーなど、ガラス製のもので、他のことに使わないものがあるとよいと思いますが、

意外と簡単にできて、ゆっくり長くほんのりと香るので、オススメです。

強く香らせたければ、素焼きの玉がついたスティックなどを差してもいいかもしれませんね☆

情けは人のためならず…

ほんの小さなことですが、とても嬉しい気持ちになったので

今日、仕事帰りに、明日の小さなイベントで使う袋あめやらドリンクやら…

こまごましたものをスーパーで購入しておりました。


レジに並ぼうとしたとき、私の前に並んだ男性が、レジ横に置いてあるガムの棚にひっかかって、いくつか商品をバラバラと落としてしまったんですね。

あらあら…と思い、拾いましたら、

レジ係の方も気がついて、「あら、すみません、ありがとうございます」

とお礼を言われました。


ひっかかった方はその後も全く気づかない様子でしたが、

まぁ少しご年配の方でしたし、

もしかして目や耳や少し不自由でわからなかったのかも？とも思いましたしね(・ω・)b


その後、私の会計の番になったとき、レジ係の方に

「本当にありがとうございました」

と、またまたご丁寧にお礼を言われまして。


さらに、

「せめてものお礼に…」

と、普通ならお弁当類にしかつけないレジ袋を取り出して、

買ったお菓子類をせっせと入れて下さいました。


小さなものをこまごまとたくさん買ったものですから、

わぁ助かる～～！と思って、

こちらも思わず

「ありがとうございます～～」

と言うと、向こうもまたまた

「いえいえこちらこそありがとうございました～～」と(笑)


ほんの小さいことなんですけど、何だかお互いにとってもほっこりして

いい気分になりましたよ。


たぶん、以前の怒りっぽい私のままだったら、

ひっかかって物を落とした男性にまず腹を立て、

ひろうことになった自分をアンラッキーと嘆き、

お礼を言ってくれた店員さんにも

さして何も感じなかったかもしれません。


様々な学びを通して、

良いことや嬉しいことは巡り巡ることを知り、

アンガーマネジメントを通して

不要な怒りを手放すことを覚え、

色々な人たちとの交流を通じて

人や物事との必然的な出会いに感謝するようになり・・・


今、こんな風に変われた自分がとても幸せだと思います


「情けは人のためならず」

あぁホントなんだな～～って感じられました。


最近は仕事のことでうまくいかないことが多かっただけに、

いい心のリフレッシュになりました