コンディショニング・スポーツ指導者&健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
そろそろ、カイロ補充です♨️
カイロを買いに行くといろんなカイロが売っています。
女性の身体を温める40℃の低温カイロなど。少し割高ですけと…
薬局製品の安〜いやつで十分低温でいい感じです🤣
しかも8時間ももたないくらいの…
身体が自ら温めなくちゃ‼️ってスイッチ入る程度のものがいいと思っています。
カイロに頼ってしまって自ら温める能力のスイッチをオフにしてしまうのは本末転倒💦
身体がちゃんと体温を上げることを促すための、安ーいカイロで十分👍
最近は、カイロも年中売られるようになりました♨️
昔は、春先に店頭からなるなる前に買い占めるといことをしていました（笑）
ちなみに、貼る場所はひとまず秋は【仙骨】に毎日貼っていきましょう✨
月経前や疲れやすい時！
または更年期の方。
妊婦さん🤰
女性に限らず、疲労が溜まっている時は体温が下がっているはずですので男性も👍👍👍
温活
shop slow+【WARM温】
コンディショニング
slow+
